很多的人体不好朋友们，在生活起居中，针对吃啥才能够恢复体力，补充人体的方式，大家都很关心，那麼接下去是为各位朋友们，来详细介绍有关驴胶固元膏做法，和应用的方式，有兴趣爱好的小伙伴们，一起来掌握接下去的本文。

　　作法

　　1将阿胶糕和老冰糖砸碎 弄成粉末状预留。

　　2锅内加米酒加温 米酒烧开后将阿胶糕和老冰糖粉末状倒进锅内搅拌均匀。

　　3将削皮大枣放进锅内煮30分钟，把阿胶糕充足的煮进大枣里，大枣煮的很圆润正圆形时就可以。

　　4把核桃仁、白芝麻、枸杞子倒进阿胶糕锅内搅拌均匀。

　　5把锅内的食物盛在一个内腔抹了芝麻油的器皿里夯实。

　　6当然晾晒后(大概10钟头彻底晾干)，就可以切成片服用。

　　吃法伸缩编写本段

　　1、体质虚寒者能够一日2次，一次一片；

　　2、小孩子（建议三岁以上）睡前吃小半片

　　3、睡眠质量不好的人晚上泡脚后吃一片，有益于睡眠质量；

　　4、日常保养者每天早上服食一片。

　　以上是为各位朋友们详细介绍了，驴胶固元膏的做法，在生活起居中，许多身体不好的小伙伴们，能够试着多吃，阿胶糕，来医治自身的失眠，气血两虚这些。