胆结石，肾结石，牙结石这三种结石全是较为普遍的，给个人健康导致非常大影响，很多人并不了解结石是因为许多原因导致的，结石的产生要素和长期不留意口腔保健有一定的关联，例如常常在漱口的情况下沒有保证位，牙表层不光滑，排序不齐整，摄取了很多糖份的食材，全是造成 牙结石的原因。

　　结石造成的原因

　　一、沒有把握正确的刷牙方式或未培养刷牙、漱口清洁等口腔健康习惯性。

　　二、牙釉质不光滑、牙排列不齐整、有不容易清理的修补体等。

　　三、与饮食结构有一定关联，倘若常吃柔性细致的食品，牙结石堆积较快，相反摄取不光滑的食材则牙结石堆积遇阻。

　　四、摄取绵白糖多的人，因为牙菌斑产生多，柔性牙渍堆积较多。

　　五、摄取含钙量、磷成份较多的食材，则牙结石产生较快。

　　如何预防

　　1、应留意调节膳食结构，少进餐绵软粘性食材，尤其是少年儿童少进餐糖份高的食材，适度多进餐些化学纤维性食材，以提升牙的自洗功效，降低牙菌斑的产生

　　2、在生活起居中，我们也务必培养好的习惯，避免牙结石的产生，这就规定我们：用心刷牙来消除牙表面的牙菌斑。