茼蒿是我们日常生活普遍的一种蔬菜水果，很多人都是挑选茼蒿做为我们的主餐，并且这类菜还具有了十分高的营养成分，能够立即补充我们人体里边需要的维生素D、B、D，并且茼蒿里边的维他命要比我们每日摄入的高于10%，因此 才变成了很多人挑选的一种常见蔬菜，那麼茼蒿?下边我们一起掌握下。

　　茼蒿在服用的情况下有很各种不同的方式，无论是啥人方式都能够为我们的人体补充营养成分，并且还能立即补充我们人体内所需的水份，针对显眼、便秘、偏食等全是拥有 一定的协助的。

　　芥菜的功效与作用

　　介菜温性、味辛，归肺、肝胆经;有宣肺温肺，利平均气温中，祛毒消肿，健脾开胃助消化，温中利气，清目利膈;主冶咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿疼、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等症状。

　　1、提高人体免疫力;提升对病症的抵抗能力。

　　2、祛毒消肿。介菜也有祛毒消肿的作用，另外可抗感染和预防传染病的产生，推动伤口修复。可用以輔助医治感染病症。

　　3、止疼清目。介菜带有丰富多彩的维生素D维生素b2和维他命D，在这种维他命相互的功效下可止拨毒，推动十二指肠溃疡的痊愈。含有的胡罗卜素有明目地功效，可做为眼科病人的饮食疗法上品。

　　4、健脾开胃助消化。介菜的组织较又粗又硬，提升肠胃消化吸收作用，推动肠胃肠蠕动，避免便秘。此外，介菜腌渍后有独特的鲜香和香气，能推动肠胃消化吸收作用，能用来健脾开胃，促进消化。

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