我们由小到大可能在气温较为热的情况下都是挑选喝绿豆粥来消暑，因而，大伙儿对绿豆也是较为掌握的。除开绿豆能够煮汤以外，还能够做年糕这些食材。并且，绿豆是一种可以解毒的食物，因此 常常吃得话能够具有清热去火有利排尿的功效。但是，很多人都是有一个疑惑，绿豆粥喝醉了怎么样呢?

　　绿豆含丰富多彩的维生素D、B、C,它有退躁热,降血压的功效，另外对疲惫、发胀、小便受阻有非常好的作用。

　　绿豆的营养成分很高，可以说全身是宝。像绿豆粉能够医治疮肿烫伤;绿豆皮能够清目;黄豆芽还能够醒酒。夏天常饮绿豆粥，不但能提升营养成分，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、扁桃体炎及眼睛视力减低等症状有一定的功效。

　　因为绿豆属寒凉，因此 脾胃虚寒的人不适合多食;低血压和女性身体期间不要吃为宜。

　　此外，绿豆不适合煮得过烂，以防使柠檬酸和维他命遭受毁坏，减少清热去火的作用。

　　1.绿豆粥能祛毒，绿豆粥最适合夏季食用，因为夏季属梅雨天气，暑湿较为大，而绿豆有解寒湿气作用，因而较为干躁的春、秋、冬天节不适合常食用。

　　2.也有便是绿豆粥了豆则具备超强力祛毒作用，能够消除多种多样内毒素。现代科学科学研究证实，绿豆能够减少胆固醇，又有护肝和抗敏功效。夏秋季时节，绿豆粥是美容养颜的上品

　　总的来说，绿豆的健康养生作用是十分多的，可是全部的食材必须适当吃，不能吃的过多，不然反倒非常容易具有反作用力。尤其是绿豆这类食材，吃的过多反倒会造成腹泻等问题。因此 ，绿豆粥最好是不必每天喝，隔几日喝一次就可以了，那样才比较健康。