胡椒粉是一种普遍的调味料，也是一种辛辣食物刺激性的食材，因此 针对孕妇这类身体素质独特的人来讲，是一定要少吃一点胡椒粉的，乃至是不必吃胡椒粉。由于热性食物会造成孕妇出現便秘、容易上火或是是消化不良等病症，伤害到孕妇的身心健康。下边，就为大伙儿介绍一下孕妇吃胡椒粉的伤害！

　　一、孕妇能吃胡椒粉么

　　孕妇要少吃或不要吃白胡椒粉。《随息居饮食谱》中注重胡椒粉“多食动火作业燥液，耗气量伤阴”。在怀孕期间，孕妇应尽量减少吃辛辣食物刺激的食材，热性兴奋食材会使身体内火加剧，妨碍机体聚血安胎。多食还会继续刺激性胃黏膜而造成血肿，影响到母婴用品安全性。

　　二、孕妇吃白胡椒粉的伤害

　　白胡椒粉是性热的食材，归属于调味品剂的一种，无论是黑胡椒粉，還是黑胡椒粉也不应多食，过多服用会造成人的消化吸收神经功能紊乱，如肠胃不适、消化不良、便秘、乃至产生痔疮。

　　假如怀孕前及怀孕期间或生完孩子自始至终保持着进餐胡椒粉的习惯性，一方面可能会加剧孕妇的消化不良、出現口腔上火或是便秘痔疮等病症出現，另一方面也会对胎宝宝有不好的影响，因而在怀孕期间及分娩期，白胡椒粉不应多食。

　　三、孕妇吃调味料的常见问题

　　调味料的功效是增味和提鲜。一般的调味料在增加菜式味道的另外都是有不一样的香味，可是，孕妇针对调味料的应用一定要适当。下列这种调味料要少吃：

　　人造糖：多吃人造糖会造成消化不良，还会继续加剧肾的压力；

　　食用盐：多吃食用盐则会加剧孕妇水肿；很多孕妇末期出現水肿，由此可见足踝及小腿肚皮肤紧绷明亮，用力轻按出現凹痕，长期站起走动、下午不睡午觉则更为比较严重。这是由于孕妇体内分泌转变，易造成水潴留；另外扩大的孑宫被压迫下肢静脉，使血液流回遇阻，下肢易出現水肿。

　　平常吃咸的女性，在怀孕期间应留意饮食搭配不适合过咸，非常是汤里不必放过多的盐。每日盐的摄取量在2～5克为宜。假如平常口淡，则按平时习惯性就可以。假如出現腿脚浮肿，乃至出現怀孕高血压综合症，则务必按医生叮嘱少吃盐。

　　生抽：生抽中带有18%的盐，孕妇在预估盐的摄取量时要把生抽测算以内。生抽中带有添加剂。孕妇无须禁吃生抽，但饮食搭配以口味淡为好。

　　鸡精：鸡精的主要成份是谷氨酸钠，易与锌闭拢，造成孕妇身体缺钙，因而要慎食。