有一种传说故事便是石螺和鸡不是可以共存的,他们在一起一定是吃和被吃,可是大伙儿知道吗,有一种特色美食便是把石螺和鸡一起炖,味儿确是十分的好,并且也是非常有营养成分的哦,便是石螺老母鸡汤大伙儿吃过那样的特色美食吗,石螺和鸡全是非常有营养成分的,尤其是老母鸡汤,下边看一下石螺鸡汤的做法。
石螺鸡汤的做法很多人想掌握,非常是喜爱喝鸡汤的人,老母鸡汤的滋补养生实际效果是特别好的,尤其是针对孕妇和孕妇而言,是最好的滋补养生人体的商品了,今日我们就来给大伙儿介绍一下石螺鸡汤的做法。
作法一
原材料:鸡,石螺,春笋,莴笋,窝笋,红萝卜
作法:
1.石螺买回去自来水养二天,让石螺吐净细沙(在水里滴几滴油会吐得快一点),烧前刷干净,再用尖嘴钳把尾端剪去。
2.春笋用盐水煮沸,去苦涩味。
3. 先将姜蒜,朝天椒,大蒜煸香,随后把黑椒鸡块放进锅中爆锅,再倒进石螺一起炒(最好是分离炒),米酒,生抽,八角,五香粉,辣椒面,香油,盐,糖,一小碗水大火烧开,以便进味,能够 把他们移到压力锅里压10分钟。
4.再添加荤菜翻匀烧个7分鐘上下,稍微收汤后装进瓷煲就可以。
作法二
原材料:石螺,广西省柴鸡,北芪,枸杞子,党参
作法:
1.先把石螺养干净,刷干净,钳掉尾端。
2.把鸡斩成坨,把鸡和石螺也有调料一并丢入早已煲沸水的锅中(能用电磁灶),煲上40分钟。放盐。
3.歇火就可以。一锅浓醇的田螺煲鸡就好了。
营养成分
可食部每100克约水分含量81克、蛋白10.7克、人体脂肪1.2克、碳水化物4克、灰份3.3克,又含钙量1357mg、磷19lmg、铁19.8mg、尼克酸0.05mg、维生素b20.17mg、尼克酸2.2mg、维生素D130标准单位。
石螺鸡汤的做法大伙儿是否都学好了呢,在平常就可以学着去做那样的特色美食了,一定是很好吃的哦,最关键的是营养成分很高,大伙儿在吃石螺的情况下要掌握一些食物相克的大道理,石螺不能够和冰产品一起吃,不然便会出現一些不适感的反映。