如今恰好是夏季因此 平常很多人都是感觉十分的没有胃口，这个时候你能学着包绿小米汤，由于绿小米特别适合在夏季喝，也常常喝还可以具有非常好的清热解毒防暑的功效，那样对调养你的胃肠也很有协助，因此 你何不来学习一学它的作法，那样你之后能够常常自己在家里边做着吃。

　　原材料：绿豆50g、绿小米50g、稻米50g、檽米50g

　　作法一：

　　1、绿豆清洗，侵泡2钟头以上，小米，稻米，檽米放一起清洗。

　　2、把全部原材料放进锅内，添加最少1000Ml的水，大火烧开，文火顿40分钟。

　　3、期内隔10分钟上下拌和1次，以防粘底锅。

　　4、熄火，闷10分钟上下，用汤勺搅拌均匀就可以盛出。

　　小提示：

　　1、煮粥的情况下，防止粥在熬的全过程中溢出来，可以用个大一点的不锈钢板汤勺放里边，或是滴少量芝麻油。

　　2、绿木头较为硬实，事前放电冰箱泡一夜会节约煮粥的時间。

　　作法二：

　　原材料：龙山小米4500克(出100碗稀饭)，绿豆500克，食用碱5克。

　　作法：

　　1、将绿豆拣净沙子、脏物，清洗干净。锅内加冷水45Kg，倒进绿豆，添加食用碱，用低火煮至绿豆皮开裂，用小漏勺把浮上来的豆油皮捞起来。

　　2、待绿豆煮至盛开时，把清洗干净的小米放进锅内，用火灾烧开后，改成文火焖煮，煮至六成熟时，用力勺随搅随煮，直至米烂汤稠、豆米匀称即成。

　　绿豆小米稀饭的制做要点：白米粥要煮至绿豆盛开、小米酥烂、汤粘稠时为宜。

　　绿小米煲粥的做法還是非常简单的，并且绿小米跟绿豆放到一起煲的功效会更好，平常你能常常那样吃，需要留意的是最好是不必将他们放到电冰箱里边，由于绿豆和绿小米自身是归属于良好的，放到电冰箱里边得话可能会更凉，那样吃完以后会对胃肠不好。