全新女神标准休重公布，赶紧来不懂装懂，看看你合格了没有？160公分96斤就变成偏胖，那样的标准体重你中了没有？女王的体重标准是否太瘦了？

　　女士标准体重表：

　　减肥瘦身并未取得成功，我们仍需勤奋，从偏胖到女王的间距，尽管不可以一下变小，可是休重還是能够 渐渐地降低的。即便瘦不了，还能够穿衣显瘦，脱衣有肉。

　　超载的妹纸要是勤奋减减肥瘦身，還是能够 轻轻松松解决的。

　　1.坐久了一定要站立起来走一走，无论是续水還是尿尿，长期的坐，会让白肉都沉积在腹部一带，那样小腹也会更显著。

　　2.每天晚上必须推拿，那样做的原因不但是要推动血液循环系统，让全部人的面色越来越更强，并且也是以便可以消肿，很多人的小腿肚并并不是胖，只是由于长期的血液顺畅堵塞才会造成的假胖哦。

　　标准身材的极致占比

　　1、上、下半身占比：以肚脐眼为界，上下半身占比应是5：8，合乎“黄金比例”基本定律。

　　2、胸围尺寸：由腋窝下沿胸部的上边最丰腴处测量胸围，应是个子的一半。

　　3、臀围：在一切正常状况下，量腰的较细位置。臀围较胸围尺寸小20公分。

　　4、髋围：在体前趾骨平行面于屁股较大位置。髋围较胸围尺寸大4公分。

　　5、大腿围：在大腿根部的最上层位置，臀曲线下。大腿围较臀围小10公分。

　　6、小腿围：在小腿肚最丰腴处。小腿围较大腿围小20公分。

　　7、足颈围：在足颈的较细位置。足颈围较小腿围小10公分。

　　8、上臂围：在肩关节脱位与腕关节中间的中间。上臂围相当于大腿围的一半。

　　9、颈围：在颈的中间较细处。颈围与小腿围相同。

　　10、肩膀宽：两肩峰中间的间距。肩膀宽相当于胸围尺寸的一半减4公分。