农家院炖是一种美味的菜式,要是是始于我国的东北部地区,以往一般全是将家中的菜一起入锅炖一炖,菜品作法简易,食物丰富多彩,营养成分高,能够为人体出示充裕的营养元素,因此 平常能够在家里做一做,一道菜能够好多人一起吃,下边我给大伙儿介绍一下一种农家院炖的作法。
1.黑木耳提早泡开,蔬菜水果清洗。
2.红萝卜土豆切块,长豆角掰段。
3.炒菜锅下油进行爆香姜蒜。
4.倒进马铃薯和红萝卜煸炒。
5 .添加豆瓣酱。
6.煸炒出香气。
7.添加六月鲜酱油。
8.再添加酱油。
9.添加白砂糖。
10.添加适量的冷水盖上炖至。
11.15分鐘后添加长豆角和黑木耳。
12.长豆角变松加少量味精,淋入芝麻油。
13.煸炒匀称熄火。
要留意的是长豆角一定要烂熟了才可以吃,软烂了更美味行进味。生豆角自身是有内毒素的,吃完会出现食物中毒的状况,能够尽可能吨重一会儿,越炖料汁越浓,越炖越进味。没事儿的情况下就做一做吧,身心健康美味可口。