糖是我们日常生活很普遍的一种东西，归属于甜品的一种，一些女士在平常是非常喜爱吃甜的，适当的吃甜对身心健康不容易有哪些影响，可是假如很多吃甜得话，对人体不好，坐月子是较为独特的阶段，在饮食搭配上是需要分外高度重视的，许多 的东西月子期间是不能吃的，月子里能够吃甜吗?

　　月子里能够吃甜吗?

　　做月子期内，孕妇吃小量的糖块是沒有问题的。例如，孕妇也会吃点老红糖，来补充人体的动能和水份。可是目前市面上的糖块或甜筒不适合吃多，绝大多数带有很多的防腐剂、添加剂、糖份等，假如多吃不利小宝宝的生长发育。

　　糖果的种类

　　1、老红糖：可以吃，老红糖能够补充新手妈妈需要的钙、铁、锌等微量元素，食用红糖姜水有益于尽早排出来身体的产后恶露。

　　2、甜筒：慎吃，生完孩子的4-10天，新手妈妈情绪非常容易抑郁症。甜筒有释放压力的实际效果，有时候吃点是没事儿的。可是带有很多的很多的防腐剂、添加剂、糖份等，因此孕妇要慎吃。

　　3、薄荷糖：慎吃，尽管薄荷糖有减轻咽喉不舒服、醒神降火的作用，可是含有的糖份非常容易致胖。薄荷糖对口腔的刺激性很大，不利孕妇的牙齿健康。

　　4、奶糖：慎吃，奶糖主要是乳制品生产加工生产制造，吃起來有软绵绵的，能够为身体补充动能，协助身体消化吸收优质蛋白质，可是目前市面上的奶糖多带有防腐剂，建议新手妈妈少吃这种不健康的食品。

　　5、泡泡糖：能吃，月子期间孕妇还要刷牙，维护口腔健康。泡泡糖有清理口腔、维护保养牙齿健康、提升胃口的作用，并且也有缓解焦虑的功效。假如新手妈妈月子期间情绪焦虑情绪或心烦，比不上吃点泡泡糖。宫主建议纯母乳喂养的新手妈妈吃有麦芽糖醇的泡泡糖，还能根据母乳来协助小宝宝维护口腔健康。

　　留意：泡泡糖不可以和汽水一起吃，会加快汽水中汽体释放出来，非常容易引起胃涨。