1、银耳海参汤。材料:由银耳10克,海参250克,冰糖适量。做法:将银耳、海参发开洗净,加冰糖炖至烂熟后服食。
2、海参炖排骨。主料:排骨500克,水法海参4只,蘑菇100克。辅料:葱、姜、胡椒粉、天麻片、盐、黄酒。做法:将水发海参发泡好后清洗干净,将排骨剁成小块,把蘑菇洗干净切成片状。将排骨放入碗中,加上葱姜、盐、胡椒粉和黄酒后搅拌均匀,腌制2个小时左右。将排骨均匀的铺在准备好的砂锅底部,再把蘑菇切片和天麻片铺在排骨上。在砂锅中加入足够量的清水后,用毛巾把砂锅的缝隙围起来,用大火加热。煮沸后将海参放入砂锅中,调至小火继续加热1个小时左右即可。
3、鸭肉海参汤。材料:鸭肉150克、海参30克、姜5克,大葱5克,盐2克。做法:将生姜洗净,切片;葱去须洗净,切段;鸭肉洗净,切片;海参水发后,洗净,切薄片;油盐起锅,放清水适量,烧煮;待煮沸后放鸭肉、海参,武火煮沸后,文火煮;文火煮将近一小时放姜、葱再煮沸,调味即可,随量饮汤食肉。
4、海参汤。主料:海参(水浸)50克,枣(干)10克。调料:冰糖10克。做法:先用清水把海参炖烂,再加入大枣、冰糖,炖15分钟即成。
1、食材:虾酱两小勺、鸡蛋四个、大葱一棵、花生油适量。
2、准备好虾酱、大葱和鸡蛋。
3、将鸡蛋打到碗里,切好葱花放上,在舀两匙虾酱放上。
4、倒点花生油进去,用筷子充分搅匀。
5、热锅,倒油,加热后,沿着锅内壁倒入调好的鸡蛋虾酱液。
6、待凝固后,用锅铲轻轻翻炒,不用时间长了,大约二分钟即可。
7、关火,出锅即可。
1、纯牛奶250克,放在锅里,加点糖,稍微煮一下,白糖化掉即行。鉴别白糖化掉的方法:以锅铲铲一下,如锅底有沙沙的的声音说明未化,否则,已经化掉。
2、鸡蛋3只,打碎后,充分搅拌后,用豆浆机用的过滤钢筛过滤一下,去除蛋里的泡沫。
3、将牛奶倒进搅拌好的鸡蛋内,再次搅拌均匀。
4、将搅拌好的鸡蛋牛奶汁分别倒入4个玻璃碗中,也可以用玻璃杯;最好有盖子盖上,如果没盖子则用保鲜膜封住碗口。将装了鸡蛋牛奶汁的玻璃碗,放入铁锅中。
5、铁锅内放水,盖上锅盖;烧开,并调至小火,煮15分钟。煮时可将锅盖留个缝隙,以防锅里的温度太高,以至于蒸出后布丁有孔,不好看。
6、蒸煮完毕,关火,出锅,4碗牛奶鸡蛋布丁即成功了。用小勺子舀了吃,有一股奶香和蛋香,一人一碗,很有营养。
1、做法:两勺面粉,一个鸡蛋,一勺白糖加适量清水揉成面团,醒10分钟。擀面杖擀成薄饼,再切成小条蘸裹上一层牛奶,在蘸上一层黑芝麻。
2、也可以蘸上一层白芝麻(来个黑白搭配,更好)。油温5成热下锅炸,炸至飘起后再炸至金黄酥脆,捞起,出锅、控油自制小零食完成了。
蔬菜沙拉做法:
1、准备材料:黄瓜、胡萝卜、甜玉米粒、沙拉酱、盐。
2、胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切成小丁。
3、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟,捞出沥干水分。
4、黄瓜丁用凉开水浸泡一至二分钟。
5、将胡萝卜丁、玉米粒与黄瓜丁混合,加入盐调味。
6、加入沙拉酱,拌匀,制作完成。