很多人的身体素质归属于易上火的身体素质，并且饮食搭配中假如吃的过多，辛辣食物刺激的食材，也非常容易导致容易上火，那样对身心健康肯定是有影响的，因此在食材的挑选上尽可能挑选一些清热解毒去火的食物，很多人喜爱吃苹果，也是有的叫法是常常吃柿子可以清热解毒解火，那麼常常吃柿子能下火吗？

　　柿子饼是归属于寒凉性水果之一，因而吃点柿子饼可助降肝火。可是并并不是每一个人都合适吃柿子降肝火的，尤其是针对体寒的人而言，就更不可以吃完。

　　吃柿子尽管有很多益处，但有几个方面需要提示：

　　1、空肚不可以吃柿子 因柿子饼带有较多的单宁酸及阿拉伯胶，在空肚状况下他们会在胃酸的作用下产生大小不一的硬块，假如这种硬块不可以根据贲门抵达结肠，便会停留在胃中产生胃柿石，小的胃柿石最开始如杏子核，但会愈积愈大。假如胃柿石没法当然被排出来，那麼便会导致消化系统梗塞，出現上腹强烈疼痛、呕吐、乃至呕血等病症，曾在手术中发觉大如握拳的胃柿石。假如胃“有底”得话，就可防止胃柿石的产生。

　　2、柿子皮不能吃 有些人觉得吃柿子的另外咬合柿子皮比单吃柿子更有异味，实际上这类食用方法是不合理的。由于柿子饼中的单宁酸绝大部分集中化在皮中，在柿子饼脱涩时，不可能将在其中的单宁酸所有脱尽，假如连皮一起吃更非常容易产生胃柿石，尤其是脱涩加工工艺不健全时，其皮中含的单宁酸大量。

　　3、不必与含高蛋白食物的蟹、鱼、虾等食品一起吃 中医药学中，大闸蟹与柿子饼都属凉性食物，因此不可以同食。从现代科学的视角看来，含高蛋白食物的蟹、鱼、虾在单宁酸的功效下，很易凝结成块，即胃柿石。

　　4、糖尿病患者勿食 柿子饼因其含10.8%的糖原，且大多数是简易的双糖和单糖(绵白糖、葡萄糖、葡萄糖即属该类)，因而吃后很易被消化吸收，使血糖升高。针对糖尿病患者来讲，尤其是血糖控制不佳者也是危害的。

　　柿子饼不可以和什么一起吃

　　水果大全之一的柿子饼营养丰富，但是吃得身心健康，但是要留意一些与柿子饼相克的食物。因为柿子饼带有很多的单宁酸，因此最好是不必和含有优质蛋白质、蛋白的食材，如蟹、鱼、海带丝等一起同吃，不然会转化成不可溶的结合物，影响身体的身心健康。

　　1、柿子饼最好是不必与含高蛋白食物的蟹、鱼、虾等食品一起吃：中医药学中觉得，大闸蟹与柿子饼都属凉性食物，因此不可以同食。从现代科学的视角看来，含高蛋白食物的蟹、鱼、虾在单宁酸的功效下，很易凝结成块，即胃柿石。这类状况下我们就非常容易出現有腹痛、呕吐、或腹泻等病症。

　　2、柿子饼不可以与地瓜、西兰花同食：地瓜是含淀粉较多的食材，吃完之后会使肚子里造成很多胃液，而柿子饼则带有较多的鞣质和阿拉伯胶，胃液和鞣质、阿拉伯胶相逢，会产生汇集功效，产生难可溶的硬块——胃柿石。

　　3、柿子饼最好是不可以和醋同吃，吃柿子的前后左右也最好是不必发脾气，不然柿子饼中带有的柿胶会和冰醋酸体现转化成小块物块留到身体的胃中。

　　4、柿子饼与酒：酒气甘辛微苦性热门有害，而柿子饼则性寒，因而二种食材不可以另外服用。也有许多人到饮酒的情况下总喜爱用肉类食物做为下酒小菜，并且酒水入胃刺激性肠胃代谢提升，柿中单宁酸与胃液相逢后会产生结石。