在中医药学上觉得，假如一个人出現了肠胃不适病症得话，大多数全是因为胃热太旺所造成的症状表现，因此此刻就应当采取有效的对策将胃热降下去。而在降胃火的全过程中，能够挑选的方式各种各样，除开服食中草药材降胃火以外，也是有许多 新鲜水果具备降胃火的实际效果。下边就强烈推荐了几类能够降胃火的新鲜水果。

　　降胃火 实际吃什么水果好下火?

　　甜瓜：味甘寒性，有清热去火，祛火除烦，健脾开胃、促进消化、有利排尿作用，关键用以炎热渴不欲，小便不畅。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。

　　荸荠：味甘寒性，具备润肺胃之热，止咳化痰化滞之作用，可清目退翳，治痔疮，排便下血。防止流脑，高血压，可輔助医治慢性咳嗽、吐浓痰。

　　梨：味甘性凉，味酸，具备清热解毒生津止渴、清肺润肺作用，常见于热症津伤，渴不欲解渴，热咳燥咳，喘气失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者禁吃。

　　枇杷果：利肺气虚，止咳化痰(热咳)，和胃降气，有清爽生津止渴功效。便秘、疗疮、支气管炎者禁吃。

　　柿子饼：味甘涩寒性，止咳润肺，清热解毒生津止渴止咳化痰化结，健脾胃、涩肠、治咳嗽、活血、对高血压、痔流血有功效。但多食会造成柿结石，因此要适当。

　　火龙果：火龙果具备清热去火、退肠火、润肠的功效。吃火龙果还能推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、协助细胞质产生、防止贫血和抗神经炎、口角炎、减少胆固醇、皮肤美白防黑色斑。

　　大伙儿需要留意这种吃的东西，并且这种食材能够合理下火，可是不可以改变自身的生活方式，平常大伙儿需要留意自身的生活方式，一定要全方位的开展调整人体，防止导致口腔疼痛，产生大量影响，而且在生活起居中，还要留意有效的开展调处，以防导致大量影响。