阿胶糕和生鸡蛋全是我们日常生活较为普遍的食材,阿胶糕的滋补养生实际效果是比较好的,具备补血补气,调整内分泌失衡的功效,而生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白,能够保护眼睛,增强记忆力,阿胶糕和生鸡蛋是能够一起吃的,普遍的食用方法是制成阿胶鸡蛋汤,对身体沒有副作用,还能够将营养元素获得合理的消化吸收,阿胶糕还能够如何吃呢?
一、阿胶怎么吃滋阴降火
阿胶鸡蛋汤
作法:阿胶糕10克,生鸡蛋一只,阿胶糕放水一碗熬成鸡蛋汤,糖调热服。
作用:滋阴降火,养胎。主冶:阴血不够,胎动不安,心烦不宁,虚穷咳嗽。
阿胶糕米酒
用阿胶糕250克,米酒30ml置锅内,防水防火盖上蒸约2--3钟头,待其所有融化后取下就可以。每天1--2次,每一次服2匙。
作用:己方适用一般血寒症。
阿胶糕糖液
将阿胶块砸烂,取6-10克,放进碗中,添加沸水最多小半碗。阿胶糕是较难融化的,务必用筷子反复拌和直至融化开才行,再添加白糖(老冰糖或老红糖也可)或纯蜂蜜。搅拌均匀就可以服食。
作用:适用缺铁性、营养性贫血、失血过多、病久耗血、经多失调等症。
二、阿胶怎么吃增强体质
阿胶糕粥
作法:取稻米或小米100g,阿胶糕砸烂后的一小块15g,老冰糖50g制成粥,阿胶糕在添加前先用沸水融化后添加粥内搅拌,开一滚就可以。不必将阿胶糕碎添加粥内易糊底锅。
作用:常常服用补血补气益肾,增强体质,益寿延年。
阿胶糕鱼
作法:生鱼一条,阿胶糕30-50克,砸烂,用微波炉加热先煮化阿胶糕,依据本人口感,可添加其他调料。炖鱼时添加阿胶糕水溶液做熟就可以。
作用:健身益智类,适合体质虚弱,浑身酸软乏力者。
阿胶糕猪排骨
作法:阿胶糕30-50克,砸烂,可供2-3人服用猪排骨量,常法炖熟就可以。
作用:补阴补血补气,增强抵抗力,提升抗病能力,适合年老体衰,生完孩子气血两虚。
三、阿胶怎么吃止咳润肺
润肺止咳阿胶汤
作法:将阿胶糕一块砸烂,加老冰糖,白木耳,梨各适当自来水煎制,持续炖服。
作用:清燥润肺止咳,止咳化痰,适用冬季咳嗽偷欢难愈者。
贝梨膏
作法:川贝母粉10克、雪梨汁1000克、阿胶糕500克,共煮熟。每一次10克,日服2次。
作用:可滋阴润肺,治久咳不愈、痰里有血、鼻中流血。