实际上大部分的女士都多多少少存有血气缺少的情况，此刻就应当多吃一些有利于补充血气的食材，才可以让本身的血气修复到一切正常水准。在其中阿胶糕核桃糕便是一种对女士的人体大有益处的补充血气的食材，常常吃阿胶核桃糕女士会察觉自己的皮肤越来越更强。下边就解读了阿胶糕核桃仁糕的做法。

　　1、怎样做阿胶糕核桃糕

　　阿胶糕核桃糕提前准备用材,阿胶糕 125克,米酒 250ml,核桃仁(鲜) 200克,枣(干) 200克,白芝麻 (熟)60克,老冰糖 60克。阿胶糕砸成一小块,放进海碗中,倒进米酒,侵泡3-5天至阿胶糕变软(碗要盖上外盖)熟黑芝麻粉用擀面棍擀碎,大枣除掉枣胡。大枣肉、核桃肉和枸杞剁碎一些,泡好的阿胶连米酒一起倒进石锅中,文火渐渐地加温,一边加温一边拌和,直到阿胶糕所有溶化,添加老冰糖,再次拌和直到老冰糖所有溶化,将解决好的核桃肉、黑芝麻粉、大枣肉、枸杞一起倒进锅中,完全搅拌均匀后熄火。

　　提前准备厚底器皿,事前铺一层保鲜袋,待阿胶糕核桃仁膏放凉,倒进盘里,用保鲜袋遮住,用力铺平夯实,置放一夜后,全部膏感受越来越略微硬一些,取下切割成一小块,切完后装进器皿中,放进电冰箱储存,每日吃2、3一小块就可以。留意黑芝麻粉要事前炒过随后磨碎,才有益于身体消化吸收。

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　　、阿胶糕核桃糕营养成分作用

　　常吃能够益气养血护肤,补肾壮阳黑发,益寿延年。含有蛋白和多种多样碳水化合物、营养元素,营养丰富、便捷爽口、是智能化现代都市的时尚潮流食补上品,适用大部分群体。具备补气补血、固本培元、行气开郁、调理月经止疼之效,长期性服用能使秀发黝黑,脸部白里透红有光泽度,维护保养皮肤延展性、降低色素沉淀、避免斑的生长发育,合理防衰老。阿胶糕能够根据其强劲的调理气血的作用去除女士各种各样妇科症状,进而降低色素沉淀,避免斑的生长发育。并且,阿胶糕含有的小肽成分,有非常好的清除氧自由基的功效,可促进纤维细胞造成胶原蛋白粉,维护保养皮肤延展性,避免衰退。长期服用,还对男性不孕不育、女子不孕有优良的改进功效。

　　3、阿胶糕核桃糕合适哪些人

　　生理期中的女士:生理期出現的小肚子腹痛,坠痛,身体怠倦,没精打采等病症;月经周期混乱、经痛、月经不调的女士;节奏快工作中日常生活的女性时尚,期待常保俏丽容貌的女士,减肥瘦身节食减肥的女士,快做妈妈的女士,人流术后的女士,中老年服食,机体免疫能力不强,抗病性能力较差;睡眠质量不好,肾虚,头昏,黑眼圈等病症;各种各样更年期的症状。肾虚的男士也合适服用。

　　阿胶糕

　　核桃糕的服用忌讳

　　1、恰当服食阿胶膏的方式 是每日吃三到五片,不能多食。恰当服食阿胶膏的方式 是每日吃三到五片,冬天节需持续服食,总产量在1000克-2000克中间,长期坚持不懈实际效果最好。

　　2、服食阿胶膏期内不容易服用纯粮酒。由于核桃仁性热,多食生痰动火作业,而纯粮酒也属甘辛热门,二者同食,可致血热。

　　3、核桃仁与白芝麻忌与鸡脯肉同食,消化不良者不适合服食。此外,服食阿胶膏期内尽量减少服用箩卜、浓茶水等。肺炎、支气管扩张等病人亦不容易食之。

　　4、服食阿胶膏期内不容易服用纯粮酒。由于核桃仁性热,多食生痰动火作业,而纯粮酒也属甘辛热门,二者同食,可致血热。

　　5、另外,核桃仁与白芝麻忌与鸡脯肉同食,消化不良者不适合服食。此外,服食阿胶膏期内尽量减少服用箩卜、浓茶水等。肺炎、支气管扩张等病人亦不容易食之。