怀孕期间的营养搭配对孕妇而言是很重要的，孕妇饮食是立即回对胎宝宝的发肓状况有影响，假如怀孕期间吃的不太好，非常容易造成胎宝宝消化吸收不上营养元素，便会造成胎宝宝出現语言发育迟缓的状况，拐枣是较为普遍的一种东西，营养成分是很高的，人服用以后对身心健康也很有益处，那孕妇能吃拐枣吗?

　　孕妇能吃拐枣吗?

　　拐枣有很高的营养成分，含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、甲基纤维素、维生素b21、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。除此之外，还带有很多的苹果酸、草酸、甲酸等。在其中，葡萄糖钙的成分较别的新鲜水果要高。孕妇是可以吃拐枣的。

　　1、缓解便秘：孕妇由于怀孕的关联，通常有便秘的问题和苦恼，而拐枣中带有的有机盐等成份可以推动肠道蠕动，从而减轻孕妇便秘的困惑。

　　2、解渴除烦，补充营养成分：拐枣中带有很多的葡萄糖、绵白糖、葡萄糖、柠檬酸、碳酸盐、维他命等，能给孕妇补充营养物质，提高孕妇机体的抗病性工作能力，有利于孕妇保持健康的身体素质。

　　3、降血压：拐枣中带有干草碱、B一咔啉、枳惧甙C、枳惧甙D、枳惧甙C、枳惧甙H、鼠李碱等，具备抗脂质过氧化和减少血压等功效。

　　拐枣的功效

　　1、解酒安神助眠：拐枣中带有很多的葡萄糖、柠檬酸，既能扩大身体的血流量，又能醒酒毒，故有解酒安神助眠的功效。

　　2、通利二便：拐枣带有很多水份、葡萄糖、有机盐、长链脂肪酸物质，具备推动尿里代谢，加快肠道蠕动等功效。

　　3、通脉止痉：拐枣中带有很多的钙和枳惧子皂甙，具备神经中枢抑制效果，可以抗惊厥，避免手脚抽动筋挛，能用来治疗风湿痹痛发麻之病。

　　4、解渴除烦，补充营养成分：拐枣中带有很多的葡萄糖、绵白糖、葡萄糖、柠檬酸、碳酸盐、维他命等，能给身体补充营养物质，提高机体的抗病性工作能力。

　　5、降血压：近些年研究发现，拐枣中带有干草碱、B一咔啉、枳惧甙C、枳惧甙D、枳惧甙C、枳惧甙H、鼠李碱等，具备抗脂质过氧化和减少血压等功效。