在哺乳期间的情况下，孕妇是能够吃榴莲的，榴莲果带有许多的营养元素，是能够推动人体的修复的，并且不可以影响到喂奶的品质及其小宝宝的身心健康，因此妈妈们能够安心吃榴莲。殊不知，有一些孕妇吃榴莲出現退奶的状况，它是跟榴莲果没有关系的，由于榴莲果不具有退奶的使用价值，可能是跟孕妇的身体素质是有关系的。

　　1哺乳期间吃榴莲会退奶吗

　　哺乳期间吃榴莲不容易退奶。

　　榴莲果的营养成分很高，它带有很高的糖分，而且含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。体质虚弱的盆友能够服用榴莲果，榴莲果能够补充人体需要的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用。哺乳期妈妈能用之来滋补人体，适当服用不容易影响喂奶品质和孩子健康。

　　2哺乳期间吃榴莲的好处

　　1、活血化瘀祛寒

　　榴莲果性热，因而能够活血化瘀祛寒，减轻女性生理期疼痛病症，特别是在合适受经痛困惑的女士服用。另外，它还能改进腹部寒性，推动体温上升，是虚寒体质者的理想化滋补上品。哺乳期妈妈或小宝宝如果是虚寒体质能够多吃些榴莲果食补。

　　2、滋补养生人体

　　依据现代科学技术和药理学的研究发现，榴莲果的营养成分极高，常常服用能够增强体质，滋脾补气血，壮阳补肾，是一种极具备滋补养生作用的新鲜水果。在菲律宾，榴莲果常被用于作为患者和生完孩子女性滋补人体的滋补品。

　　3、改进经痛困惑

　　由于榴莲果是一种热特性的新鲜水果，吃榴莲能够改进经痛，具有调节月经的作用，特别是在可以协助改进常常腹部着凉，手和脚冷冻的女士的生理期。

　　4、增加抵抗力

　　常常吃榴莲会令人身心健康，抵抗能力提高，榴莲果能够滋脾补气血、壮阳补肾，是一种具备滋补养生实际效果非常好的新鲜水果，如果是病后初愈或是生完孩子女士，都能够吃榴莲具有补身体的作用。

　　3哺乳期间吃苹果常见问题

　　1、应留意尽可能不要吃反季的水果蔬菜。

　　2、不必吃太多偏寒性性的新鲜水果，非常是生完孩子的最开始几日，脾胃虚寒，因而最好是不必吃太多的梨、甜瓜。

　　3、吃的新鲜水果不必太冰。刚从电冰箱拿出来的新鲜水果，要放到室内温度里过一会儿再吃。

　　4、吃苹果时要留意清理，完全清理干净或削皮后再吃，以防产生腹泻。

　　5、以便防止新鲜水果偏寒，也可切割成块，用热水烫一下再吃。可是最好是不必烧开，以防毁坏新鲜水果中的维他命。

　　4哺乳期间吃什么可以退奶

　　平常退奶时饮食搭配的挑选，应禁吃这些推动分泌乳汁的食材，如花生仁、猪脚、草鱼、汤菜等，少吃蛋白质含量丰富多彩的食材，那样能够降低奶水的代谢。退奶期也要留意饮食搭配中降低水的摄取量。此外苋菜，四季豆，山参，麻椒，麦籽，牛肝等这种食材都是有退奶的作用的，假如想断奶后得话这种食材是最好是的挑选。

　　在退奶期内少喝滋补汤，茄子、生丝瓜、湖南菜、蒜头、苋菜、竹笋、圆葱、绿花椰菜、西兰花、豆芽、茭白、萝卜、黄瓜、冬瓜、芥蓝菜，全是非常好的回奶食物，要想退奶可以吃这种食材，在退奶全过程中，乳房会觉得涨痛，千万别推拿。在退奶全过程中，假如食材退奶比较慢，可以吃些回奶药。