制作过程:
主料:鸡块,排骨,猪蹄各250g,土豆两个,玉米一个。
辅料:葱适量,姜块适量,盐适量,味精适量。
做法:
1、鸡块,排骨,猪蹄,土豆,玉米等原料,冷水下锅,锅开一小会,充分去除血沫;
2、捞出,放入锅内,放入开水,切记是开水,肉遇冷会收缩,营养就不容易炖出。一次加足水,确需二次加水,也放开水;
3、放入葱段,姜块即可。出锅前在放盐,放早了,营养也不容易溢出。产妇就不要放了;
4、小火炖,一般排骨一个半小时就可以了,剁开的猪蹄两个小时就好了。鸡一个小时左右即可。
1、这两者没有区别。 因为土豆的学名是马铃薯,拉丁名:Solanum tuberosum L“土豆”是通称,个别地区叫洋芋,英文为potato(其中potato的复数为potatoes),在法国,土豆被称为“地下苹果”。 土豆心会有黄白两种颜色,是因为这两个品种的土豆胡萝卜素含量不同。
2、铃薯(学名:Solanum tuberosum L.),属茄科,一年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又名洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等(山西大同一带也称为山药)。在南方一些省份,也叫“冬薯”,因为常在收割完秋季水稻后,在冬季种植。马铃薯在不同国度,名称称谓也不一样,如美国称爱尔兰豆薯、俄罗斯称荷兰薯、法国称地苹果、德国称地梨、意大利称地豆、秘鲁称巴巴等。与小麦、稻谷、玉米、高粱并称为世界五大作物。马铃薯块茎含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的,在欧美国家特别是北美,马铃薯早就成为第二主食。马铃薯原产于南美洲安第斯山区,人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。马铃薯主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。
3、名称由来:“马铃薯”因酷似马铃铛而得名,此称呼最早见于康熙年间的《松溪县志食货》。中国东北、河北称土豆,华北称山药蛋,西北和两湖地区称洋芋,江浙一带称洋番芋或洋山芋,广东称之为薯仔,粤东一带称荷兰薯,闽东地区则称之为番仔薯,在鄂西北一带被称为“土豆”。
土豆和羊肉煮的功效:
1、具有补中益气、养血固脱、温阳益脾;
2、滋补肝肾、祛风通络;
3、脑细胞不可缺少的营养;
4、促进皮膜的新陈代谢;
5、防止动脉硬化,防治老年高血压;
6、调理身体,适合病后初愈,产后妇女。
1、外观不同:黑土豆的皮呈黑紫色,乌黑发亮,富有光泽。果肉为深紫色,外观好看,颜色诱惑力强。而黄土豆外观是黄色,是最普通的土豆。
2、价格不同:黑土豆是一种营养价值很高的健康菜品,市场价格也比普通土豆高的多,目前我国只有少部分地区栽种。
3、营养价值不同:黑土豆对比黄土豆,营养价值更高,黑土豆含有丰富的微量元素和花青素,具有极高的营养价值。与普通土豆黄土豆相比,黑土豆的热量仅为60%,维C和铁含量也更多,其他的微量元素也都高于黄土豆。
黑土豆(黑马铃薯)是集营养、保健、观赏于一体的彩色土豆品种。该品种矮生、早熟,薯体形状与普通土豆无异,但内外均呈黑紫色,其黑色素含量之高是一般黑色食品无法相比的。