女士来到生理期以后，人体会越来越十分孱弱，抵抗能力也会越差，处于生理期的女士应当在饮食搭配上留意一下，要不然很可能会出現食物过敏的状况，非常是海货这类较为比较敏感的事情，在生理期应当少吃，假如一不小心造成皮肤过敏状况，不但会造成身体不适，还可能会影响到经期状况，那麼月经期能够吃海产品吗？

　　一般在生理期能够适度吃海产品，可是不必吃得过多。由于女士在月经期会损害一定量的血液，身体素质相对性较为孱弱，而海货归属于是寒凉的食品，不利肠胃的消化，进而影响身体的血气运作，非常容易出現腹痛、腹泻等病症。并且过敏体质的女士非常容易引起胃肠皮肤过敏，有的女士平常吃海产品的情况下可能并不一定会皮肤过敏，可是因为在生理期人的抵抗能力较为低，身体素质较为弱，在生理期吃海产品，有可能会出現胃肠皮肤过敏的状况。假如自身的身体素质较为差，归属于过敏的身体素质，另外宫寒、体寒，经痛的女士，在生理期尽可能防止吃海产品相对性较为适合，以防造成 腹痛、腹泻、皮肤过敏及其痛经症状加剧状况存有。

　　1、海货新鲜水果同吃会腹痛

　　鱼、虾、蟹等海鲜产品带有丰富多彩的蛋白和钙等营养元素。而新鲜水果中带有较多的单宁酸，假如吃了海鲜产品后，立刻吃苹果，不仅影响身体对蛋白的消化吸收，海货中的钙还会继续与新鲜水果中的单宁酸紧密结合，产生难溶的钙，会对消化道造成刺激性，乃至造成腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。最好是间距2钟头以上再吃。

　　2、海鲜啤酒同吃惹痛风

　　在吃海产品时最好是别食用葡萄酒。虾、蟹等海鲜产品在身体新陈代谢后会产生血尿酸，而血尿酸过多会造成痛风、肾结石等症状。假如很多服用海货的另外，再食用葡萄酒，便会加快身体血尿酸的产生。因而，大伙儿在很多服用海货的情况下，千万别食用葡萄酒，不然得话便会对人体造成不好的影响。

　　3、海货煮不太熟带有病菌

　　海货中的病原菌主要是副溶血性弧菌等，耐温性较为强，80℃以上才可以消灭。除开水里产生的病菌以外，海货中还可能存有寄生虫卵及其生产加工产生的病原菌和病毒感染环境污染。一般来说，在开水中煮4-5分鐘才算完全除菌。因而，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“生抽腌海货”这类不加温烹饪的海货一定要谨慎，吃刺身的情况下还要确保鱼的新鮮和环境卫生。

　　4、死贝壳类病原菌内毒素多多的

　　贝壳类自身细菌很多量较为高，蛋白质分解又迅速，一旦去世便很多繁育病原菌、造成内毒素，另外在其中含有的不饱和脂肪也非常容易空气氧化劣变。不新鮮的贝壳类造成许多的丙烯胺和氧自由基，进而对身体健康导致威协。在购买活贝以后也不可以在家里储放长时间，要尽早烹饪。

　　过敏性体质的人特别是在理应留意，由于有时过敏症状并不是由于海货自身，只是在海货蛋白质分解全过程中的物质造成 的。