欠佳的生活方式及其饮食结构，让很多人胃肠身心健康出現了出现异常，胃肠不好的人平常在饮食搭配上是需要需注意的，一些食材是不宜胃肠病人服用的，假如胃肠病人服用对胃肠不好的食材，是会影响身心健康的，水蜜桃我们平时常常吃的新鲜水果，不但美味，营养成分也很高，胃肠不好得话可以吃桃吗?

　　胃肠不好能够 吃桃子吗?

　　肠胃不好的病人是能够 吃桃子。水蜜桃性热而味甘酸，有滋补、补心、生津止渴、止渴、化滞、润肠通便、解劳热之作用。水蜜桃营养丰富，含有胶原纤维物，这类化合物到肠子里能消化吸收很多的水份，能做到防止便秘的实际效果。单一容易上火而便秘者，很多应用水蜜桃后，不仅不容易减轻，反倒会火上加油。

　　平常吃桃子要留意适当，防止过多的吃，肠胃不好的病人，要留意饮食搭配层面的调理，要培养优良的饮食结构，饮食搭配最好是以口味淡、易于消化主导，防止生冷食物、油腻感、辛辣食物刺激的食材，留意少吃多餐、少食多餐，要多喝一些温水，要维持心情愉快，适度的锻练一下人体。

　　胃胀痛吃啥

　　石榴：中医学觉得味儿香甜的石榴具备生津解渴，润肺的作用，而味儿酸酸的的石榴能够 医治腹痛腹泻等病症。此外，石榴中带有单宁酸、维他命C、柠檬酸钠、苹果酸等多种多样有利于消化吸收和降低血脂的物质，针对调理脾胃有一定的作用。石榴籽不太非常容易消化吸收，胃肠不好的人能够 连籽嚼嚼，随后吐出。

　　菠萝蜜：菠萝蜜茯苓功效甘平，具备健脾养胃、健脾治腹泻、清胃止渴等功能。每100克菠萝蜜果子中常含的维他命C达到30mg，并带有丰富多彩的水份，适度服用对肾炎，高血压病人有利。它的瓜瓤中合番木瓜一样带有一种能溶解蛋白的水果酵素，因而它能绵软肉质地、消除血团。每一次吃菠萝不能过多，过多服用对胃肠危害。

　　苹果：苹果味甘、性凉，可健脾胃补气血益胃，生津解渴燥，适合脾虚食滞、胃阴亏虚、肾阴虚胃痛等症。煮开的苹果能够 健脾养胃止腹泻，熟吃除一部分维他命遗失外，苹果绝大多数营养元素均可保存。煮过的阿拉伯胶会具有吸咐的功效，那样会更非常容易消化吸收有毒物质。