铁观音茶叶是我们生活起居中较为普遍的一种荼叶，而铁观音茶叶之中带有很多的单宁酸，长期性食用铁观音茶叶会非常容易影响到身体的胃肠，而女士在哺乳期尽可能不必食用铁观音茶叶，铁观音茶叶中会非常容易对人体导致影响，影响到奶水，对宝宝的生长发育十分不好。

　　哺乳期可以和铁观音茶叶吗?

　　哺乳期间要少喝铁观音茶叶。铁观音茶叶中常含较多的单宁酸会与食材中的铁融合，影响肠胃对铁的消化吸收，进而造成贫血。铁观音茶叶中带有的咖啡碱，会根据奶水被小宝宝消化吸收，非常容易导致小宝宝胃肠痉挛，出現无端的又哭又闹或是少眠。而且会影响哺乳期间女士的睡眠质量状况。哺乳期间喝铁观音茶叶的影响以下：

　　贫血

　　铁观音茶叶中常含较多的单宁酸会与食材中的铁融合，影响肠胃对铁的消化吸收，进而造成贫血。茶水的浓度越大，单宁酸成分越高，对铁的消化吸收影响也就越比较严重。哺乳期间女士需要多补充含铁，一旦食用铁观音茶叶，反倒会影响含铁的消化吸收，造成贫血。

　　影响宝宝身心健康

　　铁观音茶叶中带有的咖啡碱，会根据奶水被小宝宝消化吸收，使婴儿呼吸、胃肠等未生长发育彻底的人体器官激动，进而吸气加速，非常容易导致小宝宝胃肠痉挛，出現无端的又哭又闹或是少眠。因而，哺乳期妈妈一定要留意不必食用铁观音茶叶，以防影响小宝宝的身心健康。

　　造成 失眠

　　哺乳期间女士以便照顾新生儿，经常睡不好，另外由于关注宝宝晚间的状况，经常会精神高宽比焦虑不安而失眠，假如再食用铁观音茶叶毫无疑问是始料不及，会造成 失眠，乃至使失眠更为比较严重。

　　慎吃群体

　　孕妇

　　铁观音茶叶会影响身体对铁的消化吸收，孕妇喝铁观音茶叶不但易患缺铁性贫血，还会继续影响胎宝宝的营养成分提供。铁观音茶叶中带有较浓度较高的的咖啡碱，会提升孕妇的心跳和小便量，进而加剧孕妇的心、肾压力，非常容易引起妊娠中毒症状，不利妈妈和胎宝宝的身心健康。

　　神经衰弱群体

　　神经衰弱的人不适合食用铁观音茶叶，由于铁观音茶叶中带有一定量的咖啡碱，会造成心跳加速和激动，进而造成 失眠。神经衰弱的人需要歇息，不可以长期处在激动情况，不然会造成 病况加剧。

　　营养不良者

　　营养不良的人假如长期食用铁观音茶叶，会造成 营养成分摄取不够，加剧营养不良的状况。因而，营养不良的人一定要谨慎使用。