女人穿胸罩的原因在于：
1、穿胸罩可以保护柔软的胸部和凸起的乳头。
2、可以约束乳房的位置和形状，让胸部看起来更性感，不易下垂或者扁平。
3、.戴胸罩使得女性穿衣之时有更多选择，不用担心衣服太薄，看到里面。
女人保护乳房健康的方法：
1、正确的睡姿
女性最好采取仰卧睡姿不能长时间趴着睡觉，否则很容易挤压女性的乳房，容易造成乳房发育不良，经常趴着睡觉会严重损伤到女性乳房的健康，甚至会诱发严重的乳腺疾病，女性睡觉最好采取正确的睡姿。
2、避免用力挤压乳房
夫妻同房时尽量避免用力挤压乳房，否则会造成内部疾患，尽量佩戴合适的胸罩，能够起到保护乳房的作用，可以减少外力对乳房的损伤，能降低女性患乳腺增生的风险，正确穿内衣可促进胸部组织的发育。
3、注意乳头和乳晕的清洁
女人要经常用温开水清洗乳头和乳晕，避免致病菌感染，并且要选择合适的内衣，女性需要经常换洗内衣，最好使用手清洗内衣裤，可以将内衣裤放在热水里烫洗，能够起到杀菌的作用。
因为缺铁会有不健康的表现。
女性气血好很重要，因为每个月“大姨妈”来的时候，都会带走部分的血量，所以女性必须要在日常的饮食中补回来。想要补血，就得多摄取含铁量高的食物。
铁的主要功能是为血液供氧。是血色素分子，让血液呈现红色。血色素象吸铁石一样，把氧气带到肺部并且分散到肌肉、大脑和其他器官中。
当铁供应不足，就会缺少血色素，所以不能获得充足的氧气。这样肌肉和大脑的功能就会因缺氧遭到破坏。缺铁就如同身体器官急需空气一样得不到它们所必须的。
女性经期补铁的重要性
红细胞是血液的重要组成部分。它是输送氧气的重要工具。而这种主要功能是红细胞中的血红蛋白来完成的。
而铁是组成血红蛋白的重要元素，所以月经出血的损失，必需从饮食营养中得到足够的铁来补充，妇女月经期，每日需铁量为18mg，至于那些月经过多和月经紊乱的人，每天需求量就更多一些。
1、主要原因是因为现在的黄鳝和甲鱼养殖饲料中含有对女性孕育有抑制性的元素，所以才会流传出女生少吃或者不吃黄鳝和甲鱼的说法。
2、鳝鱼又称黄鳝、长鱼。由于它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，并具有补虚祛寒、通血脉、利筋骨的作用，深受人们喜爱。
3、但是，鳝鱼体内含有一种叫做组胺酸的物质。膳鱼死后，组胺酸很容易分解为组胺。随着鳝鱼死亡时间的延长，在细菌的作用下，组胺酸的分解就更加快，积聚在鳝鱼体内的组胺会越来越多。组胺是一种有毒的物质，人们食用后很容易引起中毒。此外，组胺的稳定性较高，即使加热煮熟也不容易破坏。因此，不能吃死鳝鱼。
一周使用面膜三次以上。诊断：根据面膜的种类来看，基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。问题：保养过度。
一天使用洗面乳洗脸三次以上。诊断：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。问题：保养过度。
每天一定使用的保养品有六种以上。诊断：卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液、合计起来是五种，这些之外还有特殊保养品，这种做法是不正确的，只要保证基础保养就足够了。问题：保养过度。
细小部位出卖年龄。诊断：从镜子中好好地看看自己，眼睛下方是不是干干的，鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢？将双手覆盖在两颊的时候，眼睛、鼻头这些手碰不到的部位，也应该注意保养。问题：保养不足
不做保养对肌肤比较好。诊断：污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等等，我们的肌肤要对抗越来越恶劣的环境，给予水分和保护是必要的。问题：保养不足。
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