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鲈鱼和南瓜能一起吃吗
更新时间:2023-06-01 07:26:57

1、鲈鱼和南瓜能一起吃吗

一、鲈鱼和南瓜能一起吃。

二、南瓜鲈鱼的做法:

1、将鲈鱼宰了之后改浪花刀漂清水后略腌制。

2、南瓜去皮一部分蒸熟制茸,另一部分切条。

3、把鱼拍粉过油后下鱼骨汤南瓜茸,瓜条烧透调味收汁,南瓜鲈鱼即做好。

三、南瓜的功效:

1、南瓜中的果胶含量丰富,具有比较好的吸附性。

2、南瓜中钴元素含量很高,钴能促进身体新陈代谢,参与维生素B12的合成。

3、南瓜中的维生素C和氨基酸能防止皮肤粗糙,延缓皮肤衰老,加快细胞修复,增强皮肤弹性的作用,特别适合女性食用。

4、南瓜中含有丰富的多糖是非特异性免疫增强剂,可以提高身体免疫力。

5、南瓜中含有胡萝卜素、番茄红素活性物质。

四、鲈鱼的功效:

1、健脾益胃。

2、安胎益气。

3、维持神经系统的正常。

4、补脑健脑。

2、洋葱南瓜能一起炒吗

南瓜和洋葱可以一起炒着吃,没有什么禁忌的,也不会产生不适。南瓜可以当做炒菜,也可以当做主食食用,可以缓解血糖上升,洋葱还具有降血压、降血脂的作用,二者结合非常的有益于健康,更适合三高人群食用。

3、切开的南瓜能放冰箱吗

切开的南瓜可以放在冰箱里,也不必放在冰箱里,也能够储存更长久。南瓜,别称为番瓜、北瓜等,葫芦科南瓜属植物,原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培。其的果实可作肴馔,亦可代粮食,全株各部又供药用。

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