现如今，很多人以便健康的身体，会选购一些保健产品开展服用。大伙儿要了解，靠谱生产的保健产品是对人体有利的，可是假如盲目跟风服用保健产品，或是把保健产品当做药品应用，那麼便是错误的。黄金素，也是一种保健产品，关键含有很多的营养元素。那麼，黄金素哺乳期间可以吃吗？

　　哺乳期间应谨吃保健产品的原因：健康保健食品具备一般食品的关联性，能调整身体的功能，适用特殊群体服用，但不因医治疾患为目地。保健产品的原材料相对性非常复杂，在其中的一些成份可能不宜哺乳期间的母亲修复人体或是会对其奶水品质导致影响，故哺乳期妈妈应当谨慎使用保健产品。

　　哺乳期间恰当吃保健产品的方式：在身心健康、分泌乳汁一切正常的状况下，一般不建议哺乳期妈妈再此外服食保健产品。假如确实有需要服食，能够 咨询医师，向医师表明自身已经喂奶，依据乳妈的健康状况服食。服食保健产品前应认真阅读使用说明，明确沒有“哺乳期间不适合”等字眼。一般来说，哺乳期妈妈能确保食物多元化、尽可能多从纯天然食物中摄入各种各样营养元素，维持适量运动和优良的情绪，多让小宝宝吸吮奶水，那样才身心健康过哺乳期间的好方法。

　　黄金素归属于保健产品，怀孕期医师也不建议准妈妈自身服食保健产品的。

　　很多人怀孕期都是担忧小宝宝的生长发育状况，怕婴儿营养欠佳，因此会吃许多滋补品和保健产品，实际上是沒有必要的。一个而言，准妈妈的日常饮食早已能考虑胎宝宝的营养成分要求，吃太多营养保健品可能会导致准妈妈和胎宝宝缺乏营养，人体压力加剧，乃至可能会出现肥胖症、高血压、高血脂等病症；另一方面，保健产品的成分实际上并不详细，并且進口的产品有很多全是真伪掺杂，服食后并沒有益处，还可能会对孕妇和胎宝宝的肝肾功能有损害。