1、精神分裂症的自我调节

精神分裂症的自我调节方式如下：

1、增加自己的业余爱好，转移注意力。

2、开怀大笑，培养自己的幽默感。科学研究表明，幽默、开朗的人要比敏感、抑郁的人长寿。幽默能化解尴尬之境，使人更加融通、快乐。生活中不能缺少幽默。

3、调节精神分裂症的心情要学会倾诉，保持良好的交际关系。朋友是患难中见真情，可以说上知心话，帮助自己解忧的人。生活中碰到解不开的疙瘩时，约一两个知己，泡一壶清茶，吐露出内心的愁闷。在闲聊中说不定就想到了解决难题的方法，在谈论与欢笑中你会发现，原来人人都有不快的时候，自己较他人而言还是幸福的。

2、精神分裂症怎么治

方法一：精神病终身只患一次，不复发的病例很少，在缓解期能恢复到病前正常形态的占8%，精神病治愈的确不容易。但是，要降低精神病患者的复发率，进一步缓解是有可能的。

方法二：最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

方法三：坚持服药：临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。没坚持维持量服药者复发率高达 80% 。因此，病人和家属要高度重视维持治疗。

3、精神分裂症能玩手机吗

1、精神分裂症患者在还没有痊愈前，尽量不要玩儿网络游戏，因为这样容易导致大脑疲劳。另外，玩网络游戏经常会导致情绪波动过大，可能会对患者造成刺激，不利于病情的恢复。

2、适当增加体育锻炼，注意饮食，按时作息。

4、长时间熬夜喝酒得了精神分裂症能治好吗

1、精神分裂在治疗期间也是很容易复发的，主要原因是心理因素的治疗不彻底,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，在平时注意不能熬夜，而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复。

2、中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

5、精神分裂症能治好

第一，治疗精神病采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能是非常重要的。

第二，中医治疗精神病的效果还是不错的，但是一定要从病因入手进行分析。中医抓住气郁、痰火这一病机，强调个性化精神病的治疗，根据病人的不同证候，临证加减治疗精神分裂症也取得了不错的疗效。

第三，部分急性期患者或疗效欠佳患者可以合用电抽搐治疗。10%～30%精神分裂症患者治疗无效，被称为难治性精神分裂症。