例假期间的女性的身体会越来越分外孱弱,因此以便降低月经给人体产生的损害,女士在例假期间要分外重视饮食搭配,切勿吃生冷食物刺激性食材。秋天的柿子味儿十分甘甜,因此很多人都无法抵御柿子饼对心里的诱惑,可是柿子饼终究是一种凉性水果,因此当女性朋友处在例假期间的情况下吃柿子对人体有影响吗?
月经期能吃柿子吗
经期是每一个女性到一定年纪都是出現的一切正常生理现象,经期是每个月一次,规律性阴道内排血或子宫异常出血状况,生理期有很多需要留意的,在饮食搭配上面有许多食材是不能吃的,不可以吃冰的,刺激的食材,而生理期也最好是少吃柿子,由于柿子饼寒性会刺激性宫缩。
柿子饼肺生津止渴,清热解毒活血,肠健脾胃,醒酒降血压。有清热润肺,生津解渴,健脾胃止咳化痰的作用;柿子的营养使用价值很高。完善的柿子饼中含糖量15%,蛋白1.36%,人体脂肪0.57%,及其膳食纤维、胡罗卜素、钙、磷、铁等原素和多种营养元素,尤其是维C比一般新鲜水果高1—2倍。可是生理期最好不必吃柿子,由于柿子饼是凉性食物,非常容易造成 月经不调,或是经痛,因此,平常喜爱吃柿子的女孩,在生理期最好是能戒除,不必吃。
假如确实口馋,能够挑选泡一杯红糖姜水或是一杯煮牛奶来喝,由于,红糖姜水对调理月经有非常好的功效,牛乳中的钙,能够减轻经前综合症,减轻生理期不适感的病症。此外, 生理期要留意补血补气,能够多吃小动物血,例如猪血猪的血这类,它不但含铜丰富多彩,并且还含有蛋白质食物,是理想化的生理期健康保健食品。
用以医治风热咳嗽、口干口渴,呕吐、泻泄。新鮮柿子饼有散血活血功效;柿霜润肺止咳,可用以喉干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止功效;柿子饼和胃活血;柿叶有活血功效,用以医治咯血、便血、流血、呕血、近期研究发现柿子饼和柿叶有降血压、利湿、消炎、活血功效。