“人是铁饭是钢”,不论是家居還是出外,三餐必须吃。“乾坤的大,用餐较大”,这种都表明美食文化的必要性。非常是针对家居的人来讲,用餐一直最温暖的時刻。因此今日不防让我们一起学习自做麻辣水豆豉牛肉辣椒酱,让不会做饭的你,也会由于调配一手麻辣水豆豉牛肉辣椒酱而让亲人迷上特色美食,让煮饭更非常容易。
食物:牛羊肉300g,水豆豉100g,花生米100g,辣椒干末50g,油500ml上下
调料:米酒50Ml,老冰糖50g,郫县豆瓣酱三炒勺,姜,鸡精,花椒粒
口感:香辣
麻辣水豆豉牛肉酱的做法:
1.牛羊肉造粒,约一公分上下,姜切末预留,花生去皮敲碎。
2.锅内下油,加温至5成热时先将花椒粒放进,待麻椒出味后将其捞起来。
3.锅内倒进牛肉粒,一会儿后添加生姜沫一起煸炒,待牛肉粒容积稍缩小后添加水豆豉,郫县豆瓣酱,米酒。
4.煸炒一会儿后添加辣椒干末,拌均烧开。随后加老冰糖,转文火再次煮5分鐘。
5.以后倒进花生米再煮5分鐘。
6.最终开火灾,加鸡精炒糖色即成。
牛肉辣椒酱不仅味儿好,并且营养成分也很高。营养成分主要是来自于里边的牛肉粒,下边讨论一下详尽的內容吧。
中医学觉得,牛羊肉茯苓功效甘、平,具备补脾胃、 养血盘、强筋壮骨的作用。在营养元素上,牛羊肉中含有蛋白、铁、钙、维生素D、维生素b21、维生素b212,肉碱等。与生猪肉和牛肉对比,牛羊肉里边的蛋白质含量高、占比平衡,并且它的脂肪率要比二者要低。常常吃羊肉能够提升我们的抵抗能力,增强体质。另外,它是补血补气上品,在重大疾病之后、生孕之后或做手术之后,能够多一点吃羊肉,它具备补充失血过多、修补组织等作用。