很多人常常会出现心烦、烦闷的心态出現，像这类状况和本人的心理状态有关系，可是假如长期性都是有这类消极情绪得话，对人体会导致影响非常容易气短伤肝。因此在日常生活中能够根据喝茶的方法来调养改进，尤其是对女士来讲，能够喝一些三花茶，来调整情绪和人体，那麼疏肝理气能喝三花饮吗？

　　1.三花茶较为合适女士食用。此方中，牧丹性温，味道微苦而淡，入肝、脾经，能益气养血和肝、散郁祛淤、调理月经活血化瘀，主冶女性月经不调、进行腹痛、闭经诸病；玫瑰味辛、甘，性微温，可行气开郁、利湿中和、活血化瘀散瘀，关键用以肝胃不和、脘腹疼痛、胸闷气短呕恶、饮食搭配降低或腹泻等，针对女性月经不调、跌打、瘀肿疼痛等亦有輔助医治功效；绿萼梅味味酸，性温，归肝、胃、肺经，能疏肝理气、中和、止咳化痰，可治疗肝胃气痛、食欲不佳、头昏、嗓子有异物感等证。

　　2.三药共用，疏肝理气。适用肝脾不调造成 的月经不调、心态不稳、腹痛等证。泡花草茶的情况下，可依据本人口感，加入老冰糖或纯蜂蜜，以降低花草茶的苦涩味，提升作用。但是，玫瑰最好是不必与荼叶一起喝，由于荼叶中有很多单宁酸，会影响玫瑰舒肝开郁的作用。除此之外，月经量过多的女士在生理期最好是不必食用。

　　3.除开花草茶以外，合适舒肝理气的食材还包含：中药陈皮、白蔻、党参等，及其叶菜如波菜，也是有一样舒肝理气实际效果。平常护肝要多留意保持优良生活方式，而且留意适当防寒保暖，防止发烧感冒。