女生在进到青春发育期之后，人体的许多生殖器官刚开始生长发育完善，这个时候是会来大姨妈的，经期是女士的一切正常生理现象，针对女士而言十分关键，在月经期是需要好好地医护人体的，尤其是女孩初潮的女生，通常是第一次来大姨妈，一般会非常的担心，也不知道应该怎么办好，女生在女孩初潮的情况下能不能喝红糖水呢?

　　女孩初潮能够喝红糖水吗?

　　女孩初潮能够喝红糖水。

　　原因：老红糖温性，有柔和的功效，能够输通筋络、协助经期清除，缓解痛经的功效。是能够挑选在女孩初潮期内喝的。而且女孩初潮期内假如出現经血发黑、血液不顺畅也是能够喝红糖水的。

　　小提示：第一次经历女孩初潮是能够挑选喝红糖水的，并且将来的每一次生理期全是能够挑选喝红糖水的，由于红糖姜水确实有利于减轻生理期的不适。自然，这种小常识，不但爸爸妈妈要了解，还要让小孩了然于胸。

　　女孩初潮量少能够喝红糖水吗?

　　女孩初潮量少能够挑选喝红糖水，可是还记得不可以多喝。

　　原因：喝红糖水是提升血液角动量，能够活血化瘀、缓解生理期的经痛。

　　小提示：小孩在亲身经历女孩初潮的情况下可能会碰到许多问题，例如：经痛、量少、量多、不规律性，可是爸爸妈妈记牢不但要处理这种问题，更需要给孩子科谱生理健康专业知识。

　　女生女孩初潮的常见问题

　　1、防止运动过量

　　第一次来月经时要防止参加强烈体育竞赛，远距离骑自行车和慢跑等，以防劳累过度造成 免疫力下降，引起发烧感冒等病症。

　　2、留意清理

　　生理期应常常清理下半身，由于在这里环节机体免疫力下降，如果不留意日常保洁，则非常容易造成病菌感染和发烧。

　　3、维持充足睡眠

　　注意休息，确保充足睡眠時间，服用营养丰富，便于消化的饭食，这对增强抵抗力，恢复精力大有益处。

　　4、防止触碰凉水，注意保暖，最好是不报名参加游水等。