凤爪一般是用以腌渍的，还可以用以熬汤，熬汤能够添加花生仁或是平菇等，花生仁鸡爪汤带有许多 的植物脂肪及其胶原蛋白粉，针对养颜美容及其减轻皮肤衰老是非常好的。而凤爪跟花生仁煲汤的做法非常简单，要是将凤爪跟花生仁放到压力锅里边开展煲汤，一般半小时就可以制做而成。

　　鸡爪有哪些健康养生实际效果?

　　第一，

　　清理血管垃圾。鸡爪中也有一些较为独特的营养元素，这种营养元素针对血管的变软是十分有协助的，针对当代一些心脑血管病症的病人而言，多喝一些鸡脚汤，针对疾病的治疗全是有协助的。

　　第二，

　　美容护肤。这一点坚信大伙儿就非常清楚了，针对一些女士而言，在生活起居中多喝一些用鸡爪煲的汤，是可以较为合理地补充皮肤所需要的胶原蛋白粉物质的。针对众多的女性朋友而言，鸡爪的确是一种十分非常好的美容护肤食物挑选。

　　鸡爪和什么熬汤好?

　　第一，

　　花生仁。用鸡爪和花生仁熬汤的确是一个十分非常好的挑选，能够让汤中的一些植物脂肪和胶原蛋白粉的成分更为的丰富多彩，更为便于被身体所消化吸收。针对众多的女士而言，这类汤不仅可以获得十分非常好的养颜美容实际效果，还可以合理的减轻女士的神经工作压力。

　　第二，

　　平菇。平菇也是一种特别适合用于和鸡爪一起熬汤的食物，针对大家而言，这类养生汤的确是有着十分高的营养成分的。尤其是针对一些三高的病人而言，平菇也有着很好的控制血糖的功效，针对大家而言，的确是很非常好的一种养生汤。

　　哪些人合适喝这类鸡爪煲的汤?

　　第一，

　　一些中年妇女是特别适合喝这类鸡爪煲的汤的。针对如今的许多 中年妇女而言，他们是十分有必要开展一些滋补养生的。像这类鸡脚汤，便是特别适合他们的一些健康养生规定的。

　　第二，

　　针对一些中老年而言，这类鸡脚汤也是十分非常好的一个挑选之一，由于如今许多 的中老年都很容易得了一些心脑血管病症，这类鸡脚汤这可以获得比较好的血管养生保健的功效，有益于中老年的身心健康保持。