艾炙是一种比较健康的协助处理人体问题的方式，尤其是在协助除去身体凉气层面，充分发挥的实际效果特别好，因此，许多被湿寒和凉气困惑的盆友都是挑选根据这类方式来协助人体除掉体内湿气和凉气，那麼，如何用艾炙除去湿寒气呢?网编历经掌握后为大伙儿分类整理三种方式。

　　第一、部分艾炙

　　如果你人体的某一地区出現疼痛情况下，能够试着用三到四根艾灸贴来开展艾炙，假如疼痛时断时续，这个时候就需要相互配合全身调养才行，仅有那样才可以防止凉气进到到人体之中。

　　第二、腹部艾炙

　　腹部艾炙能够协助处理处理脾胃虚弱这些湿寒或是凉气造成 的症状，可是，假如時间长时间，可能会造成 气滞血瘀问题出現，因而，建议大伙儿在熏完小肚子之后要熏一下腿上的足三里和三阴交穴位，那样才可以把气引下去，防止被容易上火困惑。

　　第三、全身艾炙

　　全身艾炙需要十根艾灸贴来熏人体，这在协助祛湿寒层面充分发挥的实际效果很好，并且，在协助人体迅速提温层面也是有非常好的实际效果，可是，假如你的人体气血亏虚状况情况严重得话，是没有办法进行迅速活血化瘀的，这个时候务必要吃生姜红枣桂圆羹，在熏完之后也要吃羊肉或是海龙虾才行。

　　以上便是“如何用艾炙除去湿寒气”的相关内容，在开展艾炙的情况下大伙儿一定要留意一个关键点问题，艾灸贴的烟味儿会给你感觉浑身无力，乃至出現人体酸软的状况，因此，大伙儿在根据艾炙协助人体散寒去湿气的情况下一定要防止闻它的烟。