青柠檬是大家都非常喜欢的一种新鲜水果,青柠檬不仅外型很好看并且也带有丰富多彩的营养成分,青柠檬里边带有丰富多彩的维他命非常是维他命C,常常吃柠檬不仅能够 具有保健养生的功效并且还能减肥瘦身,柠檬的吃法有很多种多样,我们最普遍的食用方法便是选用青柠檬来煮茶, 下面我们给大伙儿介绍一下香薄荷青柠檬乌龙的作法。
青柠檬是世界最有功效与作用的新鲜水果之一,它含有维他命C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3奎宁酸、柠檬酸钠、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对身体十分有利。维他命C能保持身体各种各样组织和细胞间质的转化成,并维持他们一切正常的生理学功能。人体内的母质、黏合合成胶原纤维等,都需要维他命C来维护。当维他命C缺乏了,体细胞中间的质间——透明液体也就跟随越来越少。那样,体细胞组织便会变脆,丧失抵御外力作用的工作能力,身体就非常容易出現坏血症;它也有许多 主要用途,如预防流感、刺激性造血功能和有利于减少多种多样癌症的风险性等功效。
1一片青柠檬
2一碟香薄荷
3一撮乌龙茶
4先用青柠檬泡乌龙茶
5老冰糖
6一片青柠檬
7一片香薄荷
8一颗老冰糖
9进行
在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫青柠檬,我们了解青柠檬不仅美味并且也有非常好的保健养生作用,常常吃柠檬还能具有美容护肤和减肥的效应,前文为我们详解了香薄荷青柠檬乌龙的作法。