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正宗砂锅米线的做法?
更新时间:2022-04-02 13:47:44

  过桥米线最知名的就莫过云南省的过桥米线了,云南过桥米线是全国性都较为知名的。米线的做法是十分多元化的,过桥米线可以用石锅来做的吃,也是最普遍的作法。过桥米线一般配着平菇、白菜或是是小菌类来一起做。砂锅土豆粉许多都喜欢,可是自身会做的坚信也不会过多吧,没事儿,下边就要网编来教你怎么做砂锅土豆粉吧。

  砂锅土豆粉

  原材料

  原材料:米糊、干海带丝、青菜、平菇(菌类)、豆腐、生猪肉(牛羊肉)

  调料:盐、味精、红辣椒面、白胡椒粉、酱萝卜干、番茄沙司、姜、蒜、香莱

  作法

  1、米糊、平菇、干海带丝、青菜、豆腐等清理干净,豆腐切片。

  2. 生猪肉切成片炒好预留,熟牛肉切成片。

  3、石锅中倒进冷水,水开后,放进干海带丝、平菇、水豆腐、葱姜等,添加少量盐和味精,盖好石锅,文火烧煮五、六分钟。

  4、放进鲜米糊,放进青菜、煮一会儿,放进白胡椒粉、红辣椒面、酱萝卜干、番茄沙司。

  5、搅拌均匀,添加少量香莱就可以。

  砂锅土豆粉的关键食物是过桥米线,肉食者可根据本人口感加上生猪肉、菌类、蔬菜等别的调料,关键烹制加工工艺是煮。制做简易,营养丰富。

  营养成分

  提升机体免疫能力

  菌类的成分可提高T淋巴细胞作用,进而提升机体抵挡各种各样病症的免疫能力。

  止痛、镇定

  有止痛、镇定的作用,听说其止痛实际效果可替代镇静剂。

  化痰止咳

  菌类萃取液用临床实验,发觉其有显著的镇咳、稀止咳化痰液的功效。

  润肠身体排毒

  菌类中带有身体无法消化吸收的膳食纤维、半膳食纤维和木质纤维素,可维持肠内水分平衡,还可消化吸收剩下的胆固醇、糖份,将其排出来身体之外,对防止便秘、直肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有益。

  过桥米线的营养成分也是很丰富多彩的,能够配搭生猪肉、蔬菜、香菇牛肉等来吃。既美味可口非常有营养成分。平常不但在外面吃到砂锅土豆粉,如今根据网编的详细介绍,大伙儿一定也会了解如何做了吧。了解了米线的做法以后就需要行动起来哦。让亲人都能够品尝到美味可口。

标签: 正宗 砂锅 米线 做法
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