在月经期，女士的人体基础代谢较为快，针对许多 女士而言，把握住这一独特的阶段，历经一定的饮食搭配调理，可以做到养颜美容的功效，例如，在月经期，适度的吃些猪脚，有利于猪脚里边的胶原蛋白粉被人体所消化吸收，可以做到一定的丰胸美乳功效，针对推动胰腺生长发育可以做到一定的作用。

　　生理期吃猪蹄可丰胸美乳

　　猪脚和猪肉皮中带有很多的胶原蛋白蛋白，它在烹饪全过程中可转换成果胶。果胶具备网状结构空间布局，它能融合很多水，提高体细胞生理学新陈代谢，合理地改进机体生理作用和皮肤组织体细胞的蓄水作用，使体细胞获得滋养，维持潮湿情况，避免皮肤太早皱褶，减缓皮肤的衰退全过程。猪脚针对习惯性的四肢疲倦、脚部腿抽筋、发麻、消化道出血、失血性休克胶脑缺血脑病人有一定輔助功效。也适用大术后及病重修复期内的老年人服用。有利于青少年儿童成长发育和缓解中老年妇女骨质疏松的速率。中医药学觉得，猪脚有壮腰补膝和催乳之功，可用以肾虚引发的腰酸腿软和孕妇生完孩子缺乏奶水之病。并且多吃猪蹄针对女士具备丰胸美乳功效。

　　花生仁炖猪爪的做法

　　原材料：花生仁200克，猪爪子2只

　　调料：盐、葱、姜、米酒各适当

　　制做作法：

　　1、 将猪爪子及毛除掉，清洗，用刀割口，放进锅内

　　2、 加花生仁、盐、葱、姜、米酒、冷水适当，用武火烤沸后，改用慢火熬至软烂。

　　猪蹄去毛小技巧

　　1.猪毛多，能用松脂，将松脂先烧溶借着热，泼在猪毛上，待松脂凉了，撕去，猪毛伴随着也全脱。可是松脂带有致癌物

　　2.清洗猪脚，用沸水煮到皮肿胀，随后取下用指钳将毛拔掉，省劲省时。

　　切勿为丰胸美乳过多服用猪脚

　　因为猪脚中的胆固醇成分较高，因而有肠胃消化吸收作用变弱的人一次不可以过多服用;而身患胆肝病，动脉硬化和高血压病的人理应少吃或不要吃。晚饭吃得太迟或睡前不适合吃猪蹄，以防提升血液粘稠度。猪脚不能与甘草同吃，不然会造成中毒了，但可以用绿豆医治。