平常大家感觉口干舌燥时，第一想起的就根据饮用水来止渴，但某些人却越饮水嘴越干。习惯性口干舌燥表明可能是得了了一些病症的主要表现，其比较普遍的原因包含：口腔疾病、慢性肺病、维生素b22欠缺及其糖尿病等，应立即寻找发病原因，开展有关医治。莲子芯水可预防口干口渴，此外，经常口干的人平常也应多吃些蔬菜水果。

　　一、什么原因会造成越饮水嘴越干

　　要检验一下血糖值,看有没有糖尿病等病症，如果有糖尿病得话可出現这类状况。也有一些干燥综合症的还可以出現这类状况。能够先检查一下血糖和糖化血红蛋白浓度看一下。对长期性口干舌燥的老人，应进一步查验，比如有些人患癌症，

　　也是有口于的状况，请千万非常大意。

　　二、经常口干的普遍原因

　　1.口腔疾病：如左右牙对合不太好、鼻中隔软骨偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人常常张口呼吸，口腔内汽体呼进呼出来，带去较多的水份，导致口干舌燥。

　　2.慢性肺病：肺气肿、漫性支气管炎等，非常是一些老人，她们的肺功能检查一般较弱，机体氧气不足比较严重，因此常开展张嘴的代偿性吸气，一旦肺功能检查明显改善，口干舌燥病症便可减轻。?

　　3.维生素b22欠缺：机体欠缺维生素b22时,会造成口干舌燥，还会继续有口角溃疡、喉干、舌体溃疡。

　　三、预防口干口渴法

　　1.莲子芯水可预防口干口渴：将莲子芯用沸水沏，不必太浓也不必过淡，日饮二三次可防止口干口渴、虚火旺盛、嗓子疼痒、喉咙沙哑、脑觉发昏等。另外还可治咳嗽。

　　2.纯蜂蜜加白醋治喉干舌痛：每日早中晚各一次， 每一次1匙纯蜂蜜、2匙白醋，冲一大杯沸水，持续喝几个月便会转好，另外对排便出现异常也可足以恢复过来。

　　四、冬季越饮水嘴巴越干该怎么办

　　需从本质开展调节，多吃蔬菜水果，例如萝卜、白菜、苹果、红心柚等（留意：内火旺的人能够多吃一点红心柚，体寒的人则应挑选吃橘子或是橘子），为此来维他命的摄入，尽量减少香辣、烤串等重囗味、易上火的饮食搭配。

　　五、适合糖尿病人的菜谱

　　1.早饭可以吃50g窝头或50g全麦吐司或1个菜包或一个豆包；再加一杯250Ml的牛乳、生鸡蛋；假如在配搭一些蔬菜水果得话会更营养成分。

　　2.午饭可以吃一碗米饭，配搭一些具备降血糖功效的菜，如丝袜高跟鞋爆炒蔬菜、鲜笋水豆腐、番茄炒蛋、香菇豆腐汤等。

　　3.晚饭可以吃一个馒头，配搭油菜子、菜心、丝瓜等清新一点的蔬菜水果。