当人体內部缺乏一种微量元素后必然是会让人体一些不优良的反映，会常常的一些出现异常主要表现，假如紧密观查自身的人体转变就可以了解病症，那麼针对些欠缺蛋白这类微量元素的病人就可能会出現抵抗能力不高和骨质疏松等问题，这种问题在许多中老年人病人之中便会越来越要比年青人更为广泛一些。

　　欠缺蛋白会有什么症状伤害呢?

　　1免疫力下降

　　当您察觉自己比身边的人更非常容易遭受流感的感染时，您或许了解它是免疫力下降的主要表现，但您不清楚的是，免疫力下降很有可能是由于身体欠缺蛋白。人体内的抗体是抵御病症的关键物质，而抗原便是一些独特构造的蛋白。当人由于饮食摄取不够而欠缺蛋白时，身体的抗原生成不够，身体抵挡病症的工作能力便会大幅度降低。

　　2骨质疏松

　　肌肉骨骼包含两一部分，一部分是以钙、镁等矿物为意味着的无机化合物，他们关键保持肌肉骨骼的强度;而另一部分则是以骨胶原蛋白意味着的有机化合物，他们关键保持肌肉骨骼的延展性。当身体欠缺蛋白时，骨胶原蛋白生成不够，可能造成 骨骼延展性降低，越来越酥脆易折。除此之外，因为骨骼中的矿物是需要粘附在蛋白搭起的构造上的，假如骨骼中欠缺蛋白，碳酸盐无从粘附，可能造成 身体出現骨质疏松。

　　3人体出現“肥胖纹”

　　在我们的皮肤之中有胶原蛋白粉与鱼胶原蛋白，她们可以提升皮肤的延展性。假如欠缺，我们的皮肤便会变脆，在遭受外力作用牵扯时便会被撕掉而无法复原。很多人胖在小腿肚、腰屁股会出现一些“肥胖纹”，实际上是由于她们的人体脂肪过多，拉申皮肤，而皮肤中欠缺胶原蛋白粉与鱼胶原蛋白，造成 皮肤拉申后无法复原，就出現了“肥胖纹”。一些女士在生孩子的过程后会出現“妊娠纹”也是一样的大道理。

　　4非常容易疲倦

　　很多人比别人更非常容易疲倦，尤其是在人比较多、气体不商品流通那样相对性氧气不足的状况下。这可能是由于这些人血液中的血红蛋白浓度成分较低。身体血红蛋白浓度关键是为身体每个组织人体器官运送co2，排出来二氧化碳的媒介。假如血红蛋白浓度欠缺，则身体对co2的获得工作能力降低，人体无法得到充足的co2，便会非常容易疲倦、发困、没精打采。女士因为其独特的生理机制，欠缺血红蛋白浓度的可能性与程度男士会高些。、

　　5血管内胆固醇堆积

　　我们都了解，假如在饮食搭配中摄取了过多的胆固醇，会造成 胆固醇在血管内堆积，进而造成一系列的心脑血管病症。但实际上，假如身体欠缺蛋白，也会造成血管内的胆固醇堆积。这是由于胆固醇在身体血液中是需要一种载体蛋白来运送的，仅有这类载体蛋白维持一切正常的水准，才可以确保胆固醇在血液中一切正常的运转。假如欠缺这类载体蛋白，胆固醇在血液中的运行速率便会大大的很慢，乃至深陷间断。而結果便是胆固醇在血管壁中堆积，最后产生静脉血栓。

　　6水肿

　　很多营养不良的病人都是有一个病症，那便是水肿。照理说，营养不良的人应当身型削瘦，可为何有的人会出現水肿呢?原因是血液中的蛋白有一个很重要的功效便是保持身体中的“血浆渗透压”，假如人欠缺蛋白，血浆渗透压不平衡，很多的水便会进到体细胞空隙，造成 身体出現水肿的症状。因此，当身体出現蛋白营养不良时，便会可能出現水肿的症状。

　　7.少年儿童驼背

　　很多父母都说自身的小孩常常“直不起腰”来，每每这个时候，一些人要动则责骂，而另一些仁的意思要说它是“先天性就是这样，无法改变了”。实际上，假如您的小孩没法常常维持站立的姿态，则有可能是他的肌肉中欠缺蛋白。人体骨骼中的蛋白为肌肉出示能量适用，假如欠缺，便会出現肌肉困乏，主要表现在少年儿童的身上便是“站弯曲”。

　　8糖尿病

　　有的人可能要说糖尿病的发病原因是血糖过高，只跟糖有关系，如何还跟蛋白扯上关联了?实际上糖尿病是一种代谢综合症，与很多营养元素有关。蛋白与身体中的很多生长激素相关，假如身体欠缺蛋白，身体生成的甘精胰岛素(一种多肽类激素)的量便会降低。而甘精胰岛素则是控制血糖升高的重要生长激素。因此，假如身体欠缺蛋白，可能会造成 患糖尿病风险性的提升。