大伙儿全是在忙着学习培训、工作中，对自身的身心健康不太高度重视，造成 自身处在亚健康状态的情况。以便防止亚健康状态的出現，我们在生活起居时要观查自身人体展现出的一些病症为此来了解自身的身体状况。观查手掌心便是一方面，下边我们就一起来看怎样仔细观察手掌心来知身心健康。

　　1手温高矮辨热寒

　　挥手是大伙儿熟识的礼仪知识。两个人一挥手，就能感受到另一方的手温。相关权威专家针对触感辩证有四句口决：“手掌心长握热到烫，多是实热发炎伤;握久反倒不知不觉中热，多是身体有虚热。手把握着像冰块儿，凉气游窜身体外。若是仅有手指头寒，心脏血管慢循环系统。”意思是说，挥手时觉得另一方手温比平常人高，尤其是越握越感觉热，一般提醒这人患了一种实热症，多是发炎类疾病。假如一开始挥手觉得有点儿热，可是时间长了反感觉并不是很热，一般是虚热，这类人非常容易失眠多梦、闹心口干舌燥。

　　触感比平常人寒者，一般归属于阳虚，多见于甲状腺素不高、微循环障碍、月经不调等病人。假如主要是手掌心寒，一般肠胃消化作用弱一些，着凉非常容易腹泻，女性多见白带多有异味。假如主要是手指头寒，一般提醒心脑血管病循环系统并不是太畅顺，这种人非常容易疲劳乏力、头晕目眩。