黑木耳是生活起居中普遍的一种“干货知识”，黑木耳的营养成分十分的全方位，功效和作用也非常的多，我们最了解的便是它的身体排毒作用，黑木耳的吸咐工作能力非常强，能够协助我们排出来身体的污浊物，此外黑木耳还具备什么功效呢？

　　1、活血化瘀活血

　　中医学觉得，木耳主冶崩中落下、血痢下血、痔疮、高血压、贫血、肠风下痢，对痔疮便血、生完孩子积血、女士月经过多、小便带血及创伤流血等症状均有不错的輔助功效。

　　2、身体排毒

　　木耳带有很多的酶和植物碱，对化学纤维纺织物等异物具备催化反应，可使人体内被消化吸收的化学纤维、烟尘等有害物短时间被融化或溶掉，木耳中常含胶体溶液物质有较强的吸咐工作能力，可将身体和肺脏的化学纤维、烟尘等积污吸咐后排出来身体之外。因而，可降低或清除有害物对身体的危害。

　　3、防癌

　　木耳中带有的含糖量为酸碱性异葡聚糖.有一定的防癌作用。常吃木耳，特别是在可防止乳腺癌和子宫癌等恶变肿瘤。

　　4、预防血栓

　　木耳有阻拦血液中胆固醇堆积和凝固的功效，能降低血液稠状，有避免血栓形成的作用，可缓和冠脉粥样硬化，对冠心病和心脑血管病有不错的服务性功效。

　　5、减肥瘦身

　　木耳能够被作为一种减肥瘦身食品，由于木耳中带有丰富多彩的甲基纤维素和一种独特的绿色植物脏质，这二种物质，都能推动肠胃的肠蠕动，推动肠胃人体脂肪食材的代谢，降低食材人体脂肪的消化吸收，进而具有避免肥胖症的产生和减肥瘦身的功效。

　　6、补血补气

　　木耳能够被作为一种减肥瘦身食品，由于木耳中带有丰富多彩的甲基纤维素和一种独特的绿色植物脏质，这二种物质，都能推动肠胃的肠蠕动，推动肠胃人体脂肪食材的代谢，降低食材人体脂肪的消化吸收，进而具有避免肥胖症的产生和减肥瘦身的功效。

　　7、清除肾结石

　　木耳的绿色植物素和黄酮可使管路通畅，解决结石，对前期肾结石病人，每日吃2~3次木耳，可使结石消退，对漫性肾结石病人，长期性吃木耳也可使结石慢慢变小。