姜茶一直全是备受许多女士热烈欢迎的健康饮品，常常喝姜茶对女士的身心健康有很多的益处，尤其是在女士每个月来大姨妈的情况下有很多的协助，能够减轻痛经的症状、能够有暖胃的作用、还能够除去身体的寒湿和预防发烧感冒等，可是姜茶煮起来较为不便，假如制成凝结的块就便捷多了。

　　红糖姜块纯正作法/流程：

　　当地姜，个小 细致，味浓。买回去，清洗，晾晒。削皮。用碎肉机搅碎。装进炖锅，一层姜片碎一层老红糖。夯实。放进电高压锅煮熟。蒸熟，取下。再度拌和，将糖和姜翻拌。空气炸锅机烘烤盘抹一层油。加热10分钟。将拌和好的姜和老红糖摊在烘烤盘上，抹平，夯实。放进空气炸锅中，180°，烤20分钟。再设定180°烤20分钟。摊凉。装罐。放电冰箱，随时随地拿取。

　　老红糖姜水的功效

　　散寒去湿

　　从古至今，古医书上及其健康保健书本上都强烈推荐姜片的健康保健作用。很多人都用姜片来健康养生。关键是由于凉气和体内湿气是造成造成人体诸多慢性疾病的关键原因。而姜片散寒去湿的作用是很好的，更何况又沒有一切副作用。

　　预防风寒感冒

　　红糖姜水可以预防风寒感冒，实际效果很好，假如你觉得不适感，能够多喝红糖姜水(一般发烧感冒是由着凉，凉气造成的)，风热感冒不宜。姜片是一种平时调味品，又可以当药。它药效辛温，能出汗补虚，袪风祛寒，功效缓解，适用风寒感冒轻疾。假如在冬季受了寒症，喝一碗热姜糖水，或配老红糖熬出红糖姜水，令病人略微流汗，确定有祛寒邪之功效。中医学觉得，辛温之物有散发的特点，当外地人的湿邪也有肌表，辛释放汗，则表邪非常容易随汗而出，病也便会随着而解。

　　预防感冒

　　中医学觉得“正气存内，邪不可干”，指在病症产生全过程中，身体本身抗病性工作能力尤为重要。

　　温宫，治痛经

　　现代女性因为饮食搭配和生活方式的问题，经常都是有宫寒的症状，因而，能够多喝红糖姜水。红糖姜水能够温宫，让月经顺畅，改进经痛，还能够促孕。这一实际效果是很好的。红糖姜水改进经痛的实际效果非常好。留意：平时就需要多喝点，不必等痛的情况下才喝哦。

　　除去胃寒，养胃

　　胃寒也是由凉气造成的一种胃肠疾病，一般胃寒能够喝红糖姜水，实际效果很好。胃寒的关键发病原因是饮食结构欠佳如饮食搭配不控制、常常吃冷食或冰冷的食材造成。再再加日常生活快节奏，压力太大，更易造成胃病。因此 需培养优良的饮食结构，也有胃寒患者可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒粉和姜片是健胃消食、养胃的调味料，能够调养好胃寒的症状，尽快恢复肠胃。自然，出現胃痛需警醒胃的器质性疾病，好到医院做胃镜查验。

　　助减肥瘦身、防晕车

　　出门度假旅游是我们日常生活不能缺乏的活动，如果症状得话，能够预留姜茶哦。姜茶具备防止症状，减肥瘦身的功效。姜片不但是调味料，也有医治症状船、恶心想吐、呕吐等病症哦。