针对女性朋友而言子宫卵巢的健康是每时每刻都需要留意维护的，它影响着女性朋友的人体细胞外液的融洽和平稳。要想维护保养容貌长盛不衰，子宫卵巢便是我们的维护目标。穴道的推拿可以非常好的卵巢保养的身心健康，并且针对子宫卵巢的生长激素生长发育和细胞外液融洽具备有非常好的实际效果，因此 子宫卵巢的身心健康便是女士的身心健康。

　　女性子宫卵巢的关键作用一为造成卵细胞并排卵期，反映生殖作用。二是生成、代谢雌激素，如雌性激素、雌激素、雄性激素和多种多样细胞生长因子，控制着肌肉骨骼、免疫力、生殖、神经等九大系统的40好几个位置，保持这种系统、人体器官的一切正常作用。那麼，推拿什么穴道能够保养子宫卵巢呢?

　　私密护理推拿药方

　　1、三阴交穴推拿

　　三阴交穴可以影响生理期不如意，分泌物月经过多过少问题、经前综合症、女性更年期综合征等问题，另外三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交易会之处，因而运用普遍，除开能够健脾胃活血化瘀、更会调肝补肾壮阳，可以合理提高睡眠质量。因而还记得在这个穴道开展点按式轻按，每日2-3次，每一次20分钟就可以。

　　2、照海穴推拿

　　照海穴以内髁尖下方凹处。如今关键适用肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、多功能性子宫异常出血等问题，平常可应用点按式按摩手法，假如碰到月经不调、经痛、赤分泌物下等妇科问题，坚持不懈每日点按3次，每一次10分钟就可以。

　　3、血海穴推拿

　　血海穴位于膝关节上边，平常能够对这一位置开展点按，可以合理缓解痛经、荨麻疹及其脸部雀斑问题，合理推动身体血液循环系统，改进体寒造成的宫寒等问题，修复生理期一切正常，避免 生理期过短，经量较少产生的子宫卵巢问题。

　　4、复溜穴推拿

　　复溜穴坐落于足内踝尖与跟健边缘中间圆心往上约三横指处。推拿复溜穴对女士下焦冷、经痛、手脚浮肿合理，这一穴道可以合理推动下身血液循环系统，推动基础代谢，合理改进下身循环系统受阻的问题，平常可采用点按与轻拍的方法。

　　根据所述的穴道按摩教程，我们学了怎样卵巢保养。女性朋友需要认真的去维护保养才可以更强的维护保养容貌，针对人体的身心健康也是很有协助的。血液的循环系统也有细胞外液的平稳都不可或缺它，子宫卵巢穴道维护保养能够让我们杜绝经痛等妇科病。