每一个小宝宝全是家中里最重要的人物，当小孩出世之后，全部家中的人都是围住小孩转，由于小孩有一个健康的身体，开心的发展是许多 父母小伙伴们最想见到的結果，假如小孩出現问题了，第一个担忧承担不上的人便是爸爸妈妈了，那麼小宝宝也是需要营养成分的，小宝宝午餐食谱有哪些呢。

　　食谮 A

　　早饭8：00 稻米鸡肉粥、切片面包2-3片

　　早饭10：00苹果1个、或水果汁1杯

　　午饭1l：30软白米饭1小盘子、鱼肉水豆腐(刺身50克、水豆腐30克)、爆炒蔬菜(蔬菜50克、笋丝10克)

　　年点15：00桔子(香蕉苹果)1个、牛乳100ml

　　晚饭 1 8：30肉丝炒面(丝袜高跟鞋20克、辣椒10克、鲜面条30克)、芝麻汤圆、菠菜汤l碗

　　菜谱B

　　早饭8：00 豆桨200ml、煎3_B-~1个

　　早饭10：00鱼油2滴、苹果1个

　　午饭11：30大包子1个、凉拌黄瓜(番茄)1小盘股、红豆黑米粥l碗

　　午点15：00钙奶饼干2块、温开水适当

　　晚饭19：00小花卷1个、猪肉丸子2～3个(肉沫50克、木薯淀粉10克、生鸡蛋1只)，海菜萝卜汤1碗

　　菜谱C

　　早饭8：00 豆桨200ml、芝麻汤圆1个

　　早饭10：00新鲜水果1个

　　午饭11：30小花卷1个、蔬菜拼盘(莴笋10克、红萝卜10克、苹果一个半、番茄1个)

　　年占 1气：00牛乳1杯优质蛋白质曲奇饼干2块

　　晚饭18：30 末菌类面条(肉沫10克、鲜蘑10克、黑木耳10克、鸡蛋挂面50克)

　　菜谱D

　　早饭8：00 红豆黑米粥1碗、生鸡蛋1个

　　早饭10：00 水果汁l杯、鱼油数滴

　　午饭 11：30 软白米饭、酱茄子、肉炒菜花

　　午点15：00 牛乳1杯、白芝麻甜酥曲奇饼干

　　晚饭18：00 陷饼1个、蒜泥菠菜、鸡蛋西红柿汤1碗

　　上边常说的这种便是有关小宝宝午餐食谱的一些作法了，期待父母小伙伴们对这种都可以有一定的掌握，由于小孩的身心健康问题是一个大问题的，好的营养成分对小孩的人体是有一定的益处的，因此平常的情况下一定要留意小孩的营养成分状况，由于小孩是我们家中的商品，一定要从日常生活维护好哦。