喝茶是一个很好的健康养生习惯性，很多人平常往往讨厌喝白开水，而偏要对喝茶十分偏爱，不只是由于茶的清爽味儿十分诱惑，也是因为荼叶具备很多的营养成分及健康养生作用，因此从古至今，各种茶叶一直备受大家的钟爱。非常是小青柑，常饮对身体十分有利，但一些喜爱小青柑的女士在变成了孕妈妈后，就需要分外慎重食用了。

　　一、怀孕可以喝普洱茶吗

　　1、孕妇怀孕期，最好是不必喝包含小青柑以内的一切茶。但假如孕妇有茶瘾，非喝不能，那能够 适当喝些淡的普洱茶熟茶，历经发醇的熟茶茶性柔和，健脾养胃暖体，历经生产加工，早已基本上没有咖啡因。另外还要留意荼叶的材质，伪劣茶、仿冒茶不必喝，此外不必喝浓茶，也不必喝许多 。孕妈妈不适合喝浓茶：荼叶中带有很多茶氨酸、咖啡因等，对胎宝宝在母肚子里的发展有很多不利条件，为使胎宝宝的智商获得一切正常发展趋势，防止咖啡因对胎宝宝的太过刺激性，孕妈妈要少饮或不喝茶。

　　2、但孕妇假如食用普洱茶生茶得话，则宜泡得口味淡，由于假如荼叶太浓，所含咖啡因浓度值高过10%时，会提升孕妇的尿和心跳次数与頻率，还会继续加剧孕妇的心与肾的负荷。这也是为什么孕妇在怀孕期不适合食用别的类型的茶和咖啡的来历。一般我们也不会建议孕妇喝普洱茶生茶。

　　二、小青柑的副作用

　　1、经期来临时性 每个月经期来临时性，月经会消耗许多 身体的铁制，因而女性朋友在这时更要多多的补充含铁制丰富多彩的水果蔬菜

　　2、怀孕期间孕妇恰逢怀孕期间也不宜饮茶。

　　3、孕妇临产前期

　　4、孕妇生产后想亲身喂奶的孕妇也不适合喝过多茶。

　　5、恰逢女性更年期的女性

　　饮茶是一个健康养生的习惯性，但也是需看本身状况而定，并不是每一个健康养生习惯性都合适任何人，非常是针对孕妇而言，许多 平时的习惯性并不宜的，哪些东西不能吃，哪些不适感应多食，准妈妈必须掌握清晰，不必盲目跟风费尽心思吃啥就吃啥。

　　三、喝普洱茶的常见问题：

　　1、小青柑随泡随饮，不适合茶叶茶侵泡太久再饮，忌饮过夜小青柑。过夜茶中茶氨酸的浸取量会较多，无论汤色的鲜度，味道的好吃水平，健康保健作用上，還是环境卫生视角看来，都不适合食用。

　　2、饮小青柑分身体素质。饮用普洱茶后会出現有点儿腹胀、呃逆，也有便秘的征兆，归属于身体素质不适合喝普洱茶种类。

　　3、忌饭前后左右很多饮小青柑。小青柑在餐后三十分钟食用最好，若饮食搭配过少，普洱茶也不适合多喝。