润嗓的东西有很多，可是能够 依据其医治的基本原理分为下列两类：第一类是药品（包括药物和中药材）；第二种是饮食疗法。在其中饮食疗法又可以依据实际的食物种类分为中药茶类、食材类和水果。例如绿豆、白木耳、纯蜂蜜等。这种东西针对我们的咽喉都具有滋养的功效。

　　最先，我们在病症稍轻的状况下，还可以选择一些中药茶开展调养，实际效果也非常非常好。例如像罗汉果、罗汉果、黄菊花、甘草、板蓝根冲剂、橄揽、生地黄等一些清热化痰，润嗓利咽的中药材泡茶服食实际效果也非常非常好。奉献个小提示给大伙儿，煮茶时能够 放些老冰糖，不必认为老冰糖仅仅具有调整口感的功效，老冰糖是止喘润肺止咳的灵丹妙药，那样的大伙儿不仅能够 润嗓还能够防止出现咳嗽等病症；

　　最终，也有一些食材也是有比较好的润嗓实际效果，例如绿豆、白木耳、 春笋、百合花、萝卜、水豆腐、莴笋、纯蜂蜜等都是有比较好的润肺润嗓实际效果，大伙儿能够 将这种事情开展煮粥或是熬汤都是有比较好的润嗓实际效果。

　　除开上边提及的一些润嗓的中药西药及其可食的食材外，实际上也有一些我们日常生活常常吃的新鲜水果也一样有润嗓的功效，例如我们最常了解的梨、无花果、红心柚、苹果、甜瓜等一些性凉的新鲜水果，大伙儿假如出現吞咽困难的情况下，还可以将它打汁当水喝，实际效果也是一样的。