伴随着健康养生风潮的上涨，愈来愈多的人喜爱喝保健茶了。今日我们应说的是桑叶茶，提及桑树叶，我们会想到到幼蚕。我们不可以喝幼蚕一样立即吃桑树叶，可是用桑树叶来煮茶确是能够的。桑叶茶是一种身心健康翠绿色的奶茶，它对人体有一定的益处，去日本别人还称为“长命茶”呢，显而易见它的健康养生实际效果有多好。可是，保健茶也需要在对的時间喝才有好的实际效果，今日我们就而言一说桑叶茶什么时候喝最好是。

　　桑叶茶什么时候喝最好是

　　实际上喝桑叶茶，最好是的時间在十五点上下，这个时候食用桑叶茶，对消化道沒有影响，也不会耽搁吃饭，更不容易对睡眠质量造成影响，假如身患糖尿病，十五点食用桑叶茶是非常好的，那样可以控制好血糖值。

　　喝桑叶茶的作用功效

　　桑叶茶消炎祛毒的实际效果很好，它能够把人体内的病原菌消除，还可以把人体内的内毒素排掉，可以让基础代谢加速，消炎的实际效果也非常好;在如今的社会，身患三高的人十分多，多食用饮品对人体沒有什么好处，但饮茶非常是桑叶茶，对人体非常好，能够具有降三高，可以预防肝癌。

　　桑叶茶可以更强的消除人体自由基，特别适合女性朋友食用，它也有养颜美容的功效，让皮肤情况更强，但我们要消除，桑叶茶是性凉的，假如食用过多桑叶茶，尤其是体寒的群体，非常容易病况加剧。

　　1、消炎祛毒

　　桑叶茶具备消炎祛毒的功效，不但能够消除人体内的病原菌，可以消除身体的内毒素，对基础代谢有非常好的积极意义。对发炎也是抑止的实际效果。

　　2、医治三高

　　现如今患三高的人但是愈来愈多，许多 饮品对人体是沒有益处的，可是桑叶茶就很好，因为它有降三高的实际效果。平常适当喝桑叶茶既能够降血压、又可以避免糖尿病、避免静脉血栓。

　　3、延缓衰老

　　桑叶茶具备非常好的延缓衰老功效，因为它带有降低胆固醇的成份，追求美丽的盆友别错过。

　　尽管桑叶茶对身体有许多 益处，可是桑叶茶性凉，因此不适合喝过多，非常是对体寒的人而言。