新生儿出生便是纯母乳喂养，早已变成一种习惯性，可是忽然断奶后，小宝宝可能会不适合，可是还要帮孩子断奶的，孩子断奶要挑选适合的時间，适合的时节，也要和宝宝多沟通交流搞好断奶后的充分准备，不然忽然断了，小宝宝也接纳不上的。科学安排小宝宝的饮食搭配。实际孩子断奶時间是什么时候？怎样断奶？

　　秘诀一：挑选最佳时间

　　一般，小宝宝在10～12月时已慢慢融入奶水之外的食品，胃内的胃蛋白酶日趋增加，肠腔的肌肉也生长发育得较为完善，是断奶后的最好是机会。假如无法立即掌握，断奶时间越晚，小宝宝恋母的心理状态越强，以至导致小宝宝只喂母乳而不愿吃粥、饭和别的离乳食品。

　　秘诀二：挑选最好时节

　　挑选较为舒服的时节开展断奶后，如春末或秋季。这时候，生活习惯和习惯性的改变对小宝宝的身心健康冲击性较小。假如天气热，小宝宝原本就很难受，断奶后会使他痛哭大吵大闹，还会继续因肠胃对食材的不适合产生呕吐或腹泻；天冷则会使孩子睡眠躁动不安，非常容易造成呼吸道感染。若是小宝宝的离乳个月恰逢这时，最好是将断奶时间延迟。

　　秘诀三：搞好断奶后充分准备

　　母亲尽管会在孩子断奶后松一口气，但可能会由于失去这类与小宝宝亲密沟通的方式而造成挫败感。因此，母亲从第一天给宝宝喂母乳就应那样想：有一天小宝宝不需要我了，是由于他很身心健康，迈进了一个新的成长过程。

　　针对小宝宝，一定要从4月起，按个月适度加上离乳食品，让她们了解除开奶水外也有许多 美味的。那样小宝宝来到10～12月时，不但充足锻练了咬合工作能力，并且培养用勺、杯、碗、盘等容器进餐的习惯性，可以融入以离乳食品主导的进餐方法了。

　　秘诀四：采用科学研究的断奶方法

　　1.从10月起，每日先给宝宝减去一顿奶，离乳食品的量相对增加。过一周上下，假如母亲觉得乳房不太肿胀，小宝宝消化和吸收的状况也很好，可再减掉一顿奶，并增加离乳食品的量，慢慢断奶后。减奶最好是先减掉大白天喂的那顿，由于大白天有很多吸引住小宝宝的事儿，他不容易非常在乎母亲。但在早晨和夜间，小宝宝会十分依赖母亲，需要从喝奶中得到 抚慰。断了大白天那顿奶后再慢慢终止晚间喂母乳、直到衔接到彻底断奶后。

　　2.小宝宝来到离乳个月时，若正逢得病、长牙，或者换家庭保姆、搬新家、旅游及母亲要去上班等状况，最好是先不必断奶后，不然会扩大断奶后的难度系数。给孩子断奶前，带他到医院做一次全方位全身体格检查，小宝宝健康状况好，消化吸收工作能力一切正常才能够 断奶后。

　　3.小宝宝不但把奶水做为食材，并且对奶水有一种独特的情感，因为它给宝宝产生信赖和归属感，因此干万不能选用匆忙、生涩的方式 。那样总是使小宝宝的心态深陷一团糟，因没有安全感而痛哭大吵大闹，不肯进餐，造成 脾胃功能紊乱、胃口差、面色暗黄、夜卧不安，进而影响成长发育，使抗病性工作能力降低。

　　4.在断奶后的全过程中，母亲不仅使小宝宝逐渐融入饮食搭配的改变，又要采用坚决的心态，不必因小宝宝一时又哭又闹就下不上信心，进而推迟断奶时间。并且，反复断奶后会接二连三地刺激性小宝宝的消极情绪，对小宝宝的心里健康危害，非常容易导致心态不稳、夜惊、拒食，乃至为日后遗症心理病留有安全隐患。

　　5.在断奶后期内，母亲要分外关注和照顾新生儿，花较多的時间来守候他，以慰藉小宝宝的躁动不安心态。

　　6.孩子断奶可能会造成母亲身体的雄性荷尔蒙产生变化，出現一些消极情绪，如消沉、爱生气等，另外还伴随乳房疼痛、滴奶之苦。这时，可开展敷热并将母乳挤压，防止造成乳腺炎，那样做还可缓解消极情绪。当心态十分恶变时，应尽快去看心理医生。

　　秘诀五：把握住饮食搭配关键点

　　1.孩子断奶后就少了一种蛋白质食物的来源于，而小宝宝生长发育偏要需要蛋白。除开给孩子吃鱼、肉、蛋外，每日还一定要喝纯牛奶，它是断奶后后的小宝宝理想化的蛋白质来源之一。

　　2.食材宜制做得细、软、烂、碎。由于1岁上下的小宝宝光长出6～8颗牙，肠胃还未生长发育健全。并且食物种类要多种多样，那样才可以获得丰富多彩平衡的营养成分。

　　3.提升用餐频次。小宝宝的胃不大，可针对发热量和营养成分的需要却相对性非常大，不可以一餐吃得过多，最好是的方式 是每日进5～6次餐。

　　4.重视食材的色、香、味，提高小宝宝进餐的兴趣爱好。可适度加些盐、醋、生抽，但不必加鸡精、人工服务黑色素、朝天椒、八角等调味料。

　　5.为小宝宝构建优良的用餐自然环境，那样有利于提高小宝宝的胃口，并可推动他对食材的恰当挑选。

　　秘诀六：合理安排菜谱

　　1.每日喝250～500ml牛乳或豆桨，它是优质蛋白质的关键来源于，另外给孩子吃一些肉、蛋类食品的优质蛋白。

　　2.正餐以谷物主导。每日吃小米粥、软鲜面条、麦片粥、软白米饭或玉米粥中的一切一种，大概2～4小盘子(100～200克)。

　　3.高蛋白食物的食材约25～30克。可选下列任一种：鱼类小半碗，小猪肉丸子2～10个，生鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。

　　4.吃一定量的蔬菜水果。把蔬菜水果制做成蔬菜泥，或切割成一小块炖烂，每日大概小半碗(50～100克)，与正餐一起吃。

　　5.吃一定量的新鲜水果。把新鲜水果制做成水果汁、水果泥或苹果酱，也可切割成一小块。一般新鲜水果每日给孩子吃一个半到1个，草莓苗2～10个，瓜1～3块，香蕉苹果1～3根，大概每日50～100克。

　　6.每星期吃1～2次蛋白质食物和血，约25～30克

　　宝宝断奶后，营养成分一定要紧跟，要多喝 牛乳或者粥这类的，瓜果蔬菜瓜果蔬菜必须给孩子吃，那样既补充了营养成分，又提升了小孩的免疫能力，不必让小宝宝吃太饱，也不必饿到小宝宝，小宝宝小的时候多吃软的食材，易于消化。