甜瓜是很多人喜欢的，那样的新鲜水果常吃对人体沒有影响，可是对有糖尿病和高血压群体，也是要降低挑选，过多的吃会引起血压和血糖值问题，这一点在吃甜瓜的情况下要留意这一点，对吃甜瓜的益处与弊端都有什么呢，是很多人不清楚的，下边就详尽的详细介绍下，促使有一些掌握。

　　吃甜瓜的益处与弊端：

　　吃甜瓜的益处

　　甜瓜属葫芦科，一年蔓生木本植物。瓜瓤生吃，解渴清燥，可去除口臭，但瓜蒂有害，生吃过多，即会中毒了。各种各样甜瓜均带有苹果酸、葡萄糖、碳水化合物、球甘蓝茄、维他命C等丰富多彩营养成分，对感染性发高烧、口干等，都具备非常好的功效。

　　1、清热去火：甜瓜含很多碳水化合物化合物及柠檬酸钠等，且水份充足，可解暑清热解毒、生津止渴、除烦;具备清热去火，除烦解渴、有利排尿的作用。

　　温馨提醒：用以炎热引发的胸隔满闷不舒、食欲不佳、躁热口干，热结膀光、小便不畅等症。

　　2、甜瓜中的转化酶可将不可溶蛋白转化成可溶蛋白，能协助慢性肾脏病人消化吸收营养成分。

　　3、香瓜蒂中的维生素b2能保护肝脏，缓解漫性肝损伤。

　　4、当代研究发现，香瓜子有驱杀寄生虫，丝虫等功效。

　　5、甜瓜营养丰富，可补充身体需要的动能及营养元素。