在我们日常生活有很多美味的食物，不但能够 让我们消化吸收营养成分还对皮肤的保养有很多的好，例如猪脚便是非常好的美容护肤上品，在日常生活中常会吃一些猪脚不但能够 消化吸收肉质地的营养成分对皮肤的保养也是有益处，出来网编就为大伙儿详尽的来介绍一下，猪蹄炖海带的具体方法。

　　原材料

　　海带丝、猪脚。

　　调料

　　食用油、米酒、生抽、盐、葱。

　　作法

　　1、海带丝和猪脚各自切成片，绰水清洗预留。

　　2、底锅给油放葱段进行爆香。添加米酒、生抽进行爆香后放进海带丝猪脚和适度的水烧造。

　　3、烧至料汁收浓后就可以起锅。

　　特性：

　　猪脚滑嫩便于咬合，海带丝在这其中又具有调整口味的功效，也有浓厚的料汁。

　　菜肴特点

　　烹制简易

　　营养成分

　　猪脚中带有很多的胶原蛋白粉，是皮肤修复魅力的宝物。一日的三餐需要保持的胶原蛋白粉摄入量为5000Mg，假如低于这一量就会有造成皱褶的风险。而胶原蛋白粉一定量后，皮肤的延展性当然好，人的面色也会随着转变，面色也可以越来越嫩白起來。

　　而海带丝中带有较高的锌元素，能够 参加皮肤的一切正常新陈代谢，使鳞状上皮细胞一切正常分裂，缓解头发毛囊皮腺软管口的角质化，有益于皮肤毛孔的顺畅，还能降低角质层的累积．

　　根据上边的详细介绍，大伙儿如今应当清晰和了解了，猪蹄炖海带的实际做法。那麼喜欢吃这两种食物的盆友，赶紧回家了试着着去做一下吧！