坚信大伙儿针对水豆腐肯定是不容易生疏的吧，水豆腐是我们普遍的一种豆类食品，水豆腐不仅外形很好看并且吃起來味儿也是非常非常好的，因此水豆腐遭受了大伙儿的钟爱，水豆腐里边带有丰富多彩的蛋白和多种多样我们身体需要的营养元素，常常吃豆腐能够 具有健康保健和美容护肤等作用，下面我们给大伙儿介绍一下水豆腐猪肝汤的粉丝的做法。

　　原材料：牛肝(切片状)、板水豆腐各200克，瘦猪肉(切片状)100克，咸泡菜30克，姜片2片，香莱10棵，生姜水、食用油、食用盐各适当。

　　制做：板水豆腐清洗，切一小块。瘦猪肉、牛肝片清洗，加生姜水及食用盐腌10分钟，放入开水中焯至将熟捞出。锅内下少量食用油爆姜片，添加适量水烧开，下咸泡菜、板军用被子，烧开约5分鐘，下牛肝片、瘦猪肉片，再烧开，放进香莱，下食用盐调料就可以。

　　使用方法：佐餐服用，每天1～2次，每一次150ml～200ml。

　　忌宜：咸泡菜能够 无需，用时须小量。

　　水豆腐营养元素

　　水豆腐，可分成硬水豆腐、滑水豆腐、熏水豆腐和冻豆腐。水豆腐带有丰富多彩的蛋白，低热量，没有胆固醇，含钠量低，而且带有丰富多彩的天然植物雌性激素。由碳酸氢钙或卤汁点成的水豆腐，带有很多的钙、镁等成份。水豆腐可做多种多样菜，不但昧道美味，并且营养丰富，非常容易被肠胃消化吸收，是理想化的滋补饮食疗法品。

　　水豆腐饮食疗法药力

　　延展性水豆腐熟菜可健壮人体，调合胃肠，提高饮食搭配;生吃能清肺胃热，生体液，止咳化痰祛痰，用以医治胃热上炎、口干躁渴、腹胀痛、痢疾、目赤肿痛、风热咳嗽、咳嗽痰多等症。

　　延展性水豆腐中的钙便于为身体消化吸收，可保持一切正常的心脏作用和血压，并防止一些癌症。

　　延展性水豆腐中常含天然植物雌性激素可协助防止多种多样癌症，并缓解女性更年期的不适感病症。

　　在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种普遍的豆类食品，那便是水豆腐了，我们了解水豆腐不仅美味可口并且还带有丰富多彩的营养成分，常常吃豆腐有益于我们的身心健康，前文为我们详解了水豆腐猪肝汤的粉丝的做法。