夏季路面阳热已满，血气旺于心经，更是心火旺盛的情况下。这类时节人多感觉：疲惫、躁热，也有的舌尖发红、口臭这些……一旦出現上边常说的，那重中之重便是要采用诸多的方式 来去心火，内火给我们的人体产生的影响還是挺大

　　内火没去，心力便会沉积这种病症全是心火大的问题，跟平均气温的大转变相关。中医学觉得天是一个大乾坤，人是一个小世界，换句话，人与环境互通相对。保健养生，重在护肝息风、温补肾阳防风，而夏季养生理应重在养心安神、降火通淤。

　　夏天天气炎热，食冰冷不减温反伤肝！去心火才可以清凉心火旺盛，人当然感觉要想减温。因此“大口吃冰”、“热后马上洗澡”、“睡在地面上进食忽冷忽热”…这种方式 全是很危险的。从外界“吹灭”热流，人感觉“一时清凉”。事实上：对人的气血导致情况严重的损害，过多的凉性食物使身体集聚了过多的凉气，反倒非常容易造成 冬季生病。

　　人的“气血”从30岁后就刚开始消弱。夏季是一年中添阳的最好是机会，这时若吃多了冷的东西，气血不仅填补不了，人体还会继续进到“夏季吃冷减温，冬季捂再多都不温暖”两极化。人体气血足的人，夏天会觉得心里平静、热而不躁，冬季感觉冷而不凛冽。怎样调养，学问在中间。一根筷子降内火，开启身体“中央空调”难落冬病，体感游戏多天暖和夏季凉爽。

　　降火，我们都了解可以吃一些东西，例如莲子心茶，感觉苦的能够 泡点固元茶，尽管寒性，但不容易伤肝。每日做茶喝，能够 解决热毒，牢固身体气血。除此之外，木筷還是非常好的去心火爱人！2个姿势必须借助木筷，是由于能够 具有同歩刺激性的功效，都不需要借助他人。合理去心火，减轻夏天至今人的精神焦虑和焦虑不安。

　　1、两手握紧木筷，一定如果木筷的上边一部分，因为它有棱，会具有非常好的刺激性实际效果。

　　两手握紧它反复的搓动，在搓木筷的情况下，手掌心也有刺激性感。会泛红发热，输通心经，具有去心火的功效。

　　2、第二个动功效手来抵住木筷，轻轻地的挤压成型，有推拿的功效，并且幅度也很便捷控制，刺激性也可以同歩，不需要别人的协助。压得微痛最好是。