大家都知道，女士在月经期是有很多食材不适合服用的，那麼，经期内能喝牛蒡茶吗？针对生理期可否喝牛蒡茶这一问题，人民群众说法不一。有专家建议生理期能够 喝牛蒡茶但不可过多，另有专家建议例假量少、生理期最好是不必喝牛蒡茶，能够 喝玫瑰茶，山楂茶等活血化瘀通脉。

　　1、实际上，在生理期开展服食牛蒡茶是彻底能够 的。牛蒡茶温性、味甘无毒性，通十二经脉、除五脏恶气，久服益身耐老。有清热解毒、祛毒、去湿气、健脾胃、健脾开胃、润肠、补阴、补肾壮阳、养血、降血压、防中风之作用。

　　2、依据这一叫法女人月经期内需要身体排毒，喝牛蒡茶是有益处的，因此女士来经期内喝牛蒡茶不容易有非常大的副作用，可是要留意观查和中断食用，不必食用过多，一般不容易有问题。

　　3、在月经期喝牛蒡茶的情况下，一定要留意适度食用。要比原先食用的间隔时间要略微长一些，那样才会出现非常好的食用实际效果，才会更好的对于女士生理期出現的经期问题有一定的輔助身体排毒功效。

　　从上边三个剖析面我们获知，女士在月经期是能够 喝牛蒡茶的，但还记得要比过去食用的量要少才行。假如在食用后出現身体不舒服的病症，一定要立刻终止食用，并尽早到医院门诊医治。

　　1、女士生理期经常会出现便秘症状，原因关键与黄体素生长激素代谢相关。绿茶叶中的单宁酸由于具备收敛性功效，可使肠蠕动减慢，造成排便停留在肠胃，也会加剧便秘的症状。

　　2、女人月经期内因为神经内分泌调整作用的改变，常伴随不一样水平的紧张焦虑、头痛、乳房疼痛等反映，茶中的咖啡因、可乐果氨茶碱等物质具备让人激动的功效，会加剧经痛、头痛、腰酸等生理期反映，因而女性朋友要防止这种反映，应管理自己的心态，不必让精神过度兴奋。

　　拓展材料：

　　女人月经期内饮食搭配常见问题：

　　1、月经期多喝温开水、多尿尿，更有利于清除身体不必要的废弃物，并且多饮水还能够维持排便顺畅，那样还可以降低盆腔充血。多吃蔬菜，确保营养搭配。

　　2、生理期肾脏功能充分发挥身体排毒较大 功效，注意保暖，不必受凉，别吃生冷食物的东西，灰黑色的东西大多数是有利于身体排毒的，经期时多吃灰黑色的东西，例如木耳，海带丝也是是很好的。

　　3、忌喝茶叶，茶带有咖啡因，咖啡因会让人体造成激动的心态，还会继续加速人体的新陈代谢作用。假如在生理期喝浓茶会比较严重生理期，而且会提升经量，影响身心健康。

　　4、忌吃寒性食物，茄子性寒性，在月经期会让月经迅速减缩，造成月经不可以圆满排出来。